Állítson le minden vérzést , ha jelen van. Ha a szünet súlyos , és a csont kiálló , akkor be kell , hogy álljon vissza a helyére. Ennek hatására a nagy fájdalom , de elengedhetetlen , hogy hagyja abba a vérzést és a fertőzés megelőzése érdekében . Szükséged lesz, hogy ezt egyedül , de ha van egy barátom veled, hogy neki tolja a csont helyére , majd tisztítsa meg minden szennyeződést el vízzel . Alkalmazza nyomást a sebet, és bekötözte a területet biztonságosan. Ha nincs elsősegély-készlet , rip T- shirt a kötést , mint a szalagok.
2
Gyűjtse össze anyagokat , hogy a sín , hogy stabilizálja a törött csontot . Egy kar , a lábszár vagy a boka szünet, ami a leggyakoribb a törött csontok , míg gyalogos vagy hátizsákkal , stabilizálni kell a rendelkezésre álló anyagokból. Szükséged lesz madzag , kötél, a bandanna vagy ruhát , hogy lezárja a sín rá a törött végtag . Használhatja egy alvó pad , két erős botok, két testület , sátor oszlopok vagy bármit, ami elég merev , hogy támogassa a végtag , és tartsa stabilizálódott sínezés anyag.
3
Helyezzünk két darab a sínezés anyag mindkét oldalán a törött csont , akkor döntetlen a sínek a végtag fel biztonságosan. Egy láb , a sínek kell helyezni a külső és belső láb és kötötte otthonos helyén korlátozása nélkül forgalomban. Egy kar kell sínbe ugyanúgy majd lehet akasztott egy kötelet , bandanna vagy sálat . Egy alvó pad lehet csomagolni kényelmes körül a láb vagy a kar , és kötve a helyén is .
4
keresése mankó . Hosszú támogató bot , túrázás személyzet vagy a pólusok lehet használni, hogy a tömeg le a törött lábát. Séta lassan és használja a botot helyett törött lábát lépve . Ne húzza a lábát. Ehelyett próbálja óvatosan swing a lábát előre gyalogos mozgás, majd helyezze a mankó le támogatásra anélkül, hogy a lábát a földön , ami nyomás .
5
Ellenőrizze a kötszerek, parittyával és a sín , mint mész , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem túlzott vérzés van jelen, és a sín tartózkodik feszes és biztonságos . Ha úgy érzi, a sín meglazulnak , megáll, és húzza meg újra a kötél .