Hogyan Keep Your Fingers Warm

Tartsa az ujjait meleg kihívás lehet, hogy Ön részt vesz egy szabadtéri téli sportesemény, vagy csak ki lapátolt havat . Chilly ujjak nem csak kellemetlen , de azt is ártalmas lehet az egészségre . Egy kis hideg viszont a fagyási sérüléseket , ha nem tesznek lépéseket , hogy tartsa az ujjait meleg. Kesztyűben vagy ujjatlan egy régi módja, hogy segítsen megőrizni az ujjait pirítós , de van más módja , hogy felmelegedjen a számjegy is. Ez az, amire szüksége van
kesztyű vagy ujjatlan
kesztyű bélés
Hand melegebb
Kézszárító és hajszárító
sál
hosszú ujjú ing
B-vitaminok , C-, E -és vas-
Almaecet
desztillált víz
citromlé
Sarsaparilla gyökér vagy görögszéna tea
Ginger
Cayenne bors
édeskömény

Show More utasítások
bevonatok
1

kézenfekvő megoldás felmelegedés hideg kéz az, hogy a kesztyű, vagy ujjatlan . Bár ez hangzik elég egyszerű , meg kell annak érdekében, hogy az öltözködés a kezét maximális meleget visel a megfelelő típusú kesztyű ujjatlan . Viseljen kesztyűt , amelyek tartós és vízálló . Ski kesztyű kínálnak azok a tulajdonságok , és tartalmaznia könnyű szintetikus szálak , amelyek utánozzák a szigetelő tulajdonságai libatoll . Kesztyű nyújthat még magasabb szintű meleget , mert lehetővé teszi az ujjait , hogy megérintse , a test hőt , hogy megverte a hideg.
2

Helyezze a bélés be a kesztyű vagy ujjatlan extra meleg , különösen akkor, ha lesznek kívül hosszabb ideig. Helyezze a könnyű bélés jobb belül a kesztyűt , mielőtt tegye a kezedben . Ők biztosítják egy extra réteg szigetelés . Egy másik lehetőség , hogy adjunk egy kereskedelmi forgalomban kapható kézi melegebb belül a kesztyű, vagy ujjatlan . Kézi melegítő kis tasak , amelyek érzékenyek a levegő hőmérsékletét. Segítenek hőt belül a kesztyűt , és küldje el az ujjait .
3

Tartsa a kesztyű vagy ujjatlan száraz. Ha nedves lett , távolítsa el őket azonnal , szárítsa le a kezét, és aztán egy pár tiszta, száraz kesztyűt. Viselése vízálló kesztyű segít megőrizni őket attól, hogy vízzel telített , hó vagy jég . Ha csak egy pár kesztyű vagy ujjatlan , szárítsuk meg a kézszárító egy nyilvános vécé , vagy használni az otthoni hajszárító . Kereskedelmi kesztyű szárító is rendelkezésre állnak , hogy csatlakoztassa az elektromos aljzatba ..
Egyéb beállítások
4

Swing a karját előre és hátra egy ív néhány percig , hogy segítsen a meleg az ujjait . Ez arra kényszeríti a meleg vért az Ön karját le az ujját , melegíti őket . Forgó a csukló és mezőnyében és unclinching saját ököllel segít a meleg ujjait is. Egyéb fizikai aktivitás , mint például néhány jumping jack , vagy kocogás a helyén, akkor is megnövelné a vér áramlását a végtagok .
5

Fedjük le a csukló és a nyak , hogy segítsen megőrizni az ujjait meleg. A bőr vékony, e két területen , amelyek számos elsődleges erek . A hideg levegő hatására az erek összehúzódnak , csökkenti a vér áramlását az ujjak , amely a csukló és nyak meleg őket segíteni fog tartani, hogy ne történjen meg . Dobj egy sálat a nyakába , és viselje egy inget , amely ujjú hosszú ahhoz, hogy teljesen eltakarja a csukló .
6

Javítani kell a forgalomban az ujjait , hogy nem visel feszes ruhát , amely korlátozza a véráramlást . Ehelyett viselni több könnyű réteg ruha . Ne tegye pamut , mint az első réteg ruha , ez nem tartja vissza a hőt, de nem tartja a nedvességet. Dönthetnek a nedvesség-elvezető műszálas helyett .
7

kiegészíti a diéta a vitaminok, gyógynövények , élelmiszerek és italok ismert, hogy fokozza a vérkeringést, ezáltal a lendületet egészen a ujjvégek . B-vitaminok , C-, E -és vas- mind elengedhetetlenek a jó vérkeringést , beszéljen orvosával a dózist , hogy igaza van az Ön számára. Készíts egy meleg italt almaecet , desztillált víz, citromlé vagy teát a sarsaparilla gyökér vagy görögszéna . Kapsz közvetlen melegítő hatása a gazdaság egy gőzölgő bögre a kezében, és a forgalomban lendületet a hozzávalókat is. Add gyömbér , cayenne bors és édeskömény a diéta , ezek mind híres, hogy fokozza a vérkeringést .