A Side Effects A ornitin

ornitin vagy L - ornitin egy nem esszenciális aminosav. Ez a származik a lebontása arginin során a citromsav-ciklusba (vagy Krebs ciklus) . A szervezetben , ornitin előállítására használják prolin , citrullin , és glutaminsav ( három aminosav, amely a kínálat minden sejt energia) , VitaminStuff.com szerint . Amikor kombinálható más aminosavak, különösen a karnitin és az arginin, ornitin is segít csökkenteni a test zsír- és épít izom. A tények

Ornitin gyakran forgalomba a testépítők , mint az izom -építő kiegészítő. Testépítő ornitin ( kombinált arginin) , mert kimutatták, hogy növeli a növekedési hormon és az inzulin szintjét , elengedhetetlen, hogy az épület és fenntartása izmokat. Az is ismert, hogy felgyorsítja a termelés csökken izomszövet és izomvesztés eredményeként az öregedés, VitaminStuff.com szerint .
Funkció

ornitin egyszerre a szervezet által termelt , és nyert bizonyos ételek , beleértve a tejtermékek , a tojás , a hal és a hús. Azt is meg lehet venni, mint egy kiegészítő extra javára. Ornitin ismert, hogy csökkenti a hatását a májzsugorodás eltávolításával a máj toxikus ammóniát . Azt is hasznos gyógyító és szöveti regeneráció , ami rövidebb kórházi tartózkodás az egyének lábadozik a műtét , rák, trauma , égés és a fertőzés.
Adagolás

ornitin lenyelve lehet a használata egy szabályos étrend, valamint a kapszula és a tabletta. A tipikus nyugati étrend hal-, hús-és tejtermékek áll, mintegy 5 g ornitin naponta szerint a University of Michigan Health System . Ha az egyén választja ornitin pótlás , 5 és 10 g naponta ajánlott .
Side Effects

Ornitin gyakorlatilag nincs mellékhatása , kivéve gyomor szorongást , ha több mint 10 g- lenyelt naponta. Ornitin van a szervezet által termelt eredményeként arginin, ezért a magasabb szintek arginin növeli a szervezet ornitin mennyiségét . Továbbá, a University of Michigan Health System , nincs gyógyszer ismert, hogy befolyásolja negatívan ornitin . Túlzott adagok több mint 20 g válthat csont-és ízületi deformitások .
Szempontok

Ornitin pótlás nem ajánlott a nők, akik terhesek, szoptatós vagy terhes lesz . Szintén nem ajánlott gyermekek és serdülők számára , mivel korlátlan használata arginin (mindig találtak együtt ornitin ) válthatnak óriásnövés bizonyos növekszik egyének. Ornitin és más aminosav kiegészítés , hogy rábírja a növekedés indivduals szenvedő törpeség meg kell beszélni a képzett egészségügyi szakemberek szerint herbs2000.com . Továbbá , ornitin ( arginin ) soha ne használják az emberek , akiknek a kórtörténetében a skizofrénia és a herpesz .