1. Maradj nyugodt: Maradjon nyugodt és megnyugtató. A pánik ronthatja a helyzetet.
2. Reagálóképesség értékelése: Finoman rázza meg a személyt, és kiáltsa:"Jól vagy?" Ha nem reagálnak vagy eszméletlenek, azonnal hívjon segélyt (911 vagy a helyi segélyhívó szám).
3. A vérzés szabályozása: Ha a fejbőr sebéből vérzik, nyomja meg egy tiszta ruhával, hogy megállítsa.
4. A személy elhelyezése: Ha eszméleténél vannak és normálisan lélegznek, de kábultan vagy zavartan, óvatosan helyezze őket kényelmes helyzetbe, általában az oldalukon fekve (gyógyulási helyzet), hogy könnyebben lélegezzenek.
5. A légzés és a pulzus figyelése: Tartsa szemmel a légzésüket és a pulzusukat, miközben várja a segítség érkezését. Ha a légzés nehézkessé válik vagy leáll, indítsa el az újraélesztést.
6. Ébren tartsa őket: Ha a személy eszméletlen, próbálja meg ébren tartani úgy, hogy beszél hozzá, egyszerű parancsokat ad ki, vagy enyhén csípje meg a fülcimpáját.
7. Fej és nyak immobilizálása: Ha a fejsérülés súlyos (például mély seb, koponyatörés vagy gerincsérülés), próbálja meg minimalizálni a további mozgást a fej és a nyak finom stabilizálásával.
8. Stimuláció minimalizálása: Kerülje a szükségtelen ingereket, például az erős fényeket vagy a hangos zajokat, amelyek ronthatják a tüneteket, például a fejfájást, hányingert vagy zavartságot.
9. Lábak felemelése: Ha a személy eszméleténél van, és nincs nyoma a nyak- vagy gerincsérülésnek, emelje fel a lábát körülbelül 12 cm-rel, hogy javítsa az agy vérellátását.
10. Ne mozgassa őket: Hacsak nem feltétlenül szükséges, kerülje a személy mozgatását, különösen, ha fennáll a gerincsérülés lehetősége. Várja meg az orvosok érkezését, és megfelelően értékelje a helyzetet.
11. Rögzítés: Jegyezze fel állapotukban bekövetkezett változásokat, mint például a tudat, a beszéd, a pupillatágulat, az émelygés vagy a hányás. Érkezéskor értesítse az egészségügyi szakembereket.
Ne feledje, hogy a fejsérülések súlyosak lehetnek, és elengedhetetlen a szakszerű orvosi ellátásra való várakozás. Még akkor is, ha a sérülés csekélynek tűnik, fontos orvosi értékelést kérni a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.