Egészség és a Betegség
Általános ismeretek:
1. Alapvető matematikai: Ismerje meg az alapvető matematikai műveleteket, mint az összeadás, kivonás, szorzás és osztás. Ismerje az alapvető geometriát és algebrát.
2. Földrajz: Legyen tisztában a nagyobb országokkal, városokkal és földrajzi jellemzőkkel, mint például az óceánok, hegyek és folyók. Az alapvető globális földrajz megértése.
3. Előzmények: Legyen általános ismerete a főbb történelmi időszakokról és eseményekről, mint például az ókori civilizációk, a középkor, a reneszánsz, a világháborúk és a modern történelem.
4. Tudomány: Ismerje az alapvető tudományos fogalmakat, beleértve a naprendszert, az elemeket, a fizikát, a biológiát és a kémiát. Ismerje meg a tudományos módszert.
5. Irodalom: Ismerje meg a különböző időszakokból és kultúrákból származó híres szerzőket és irodalmi műveket. Ismerjen néhány alapvető irodalmi kifejezést.
6. Művészet és kultúra: Ismerje meg a művészet különböző formáit, például a zenét, a vizuális művészetet, a táncot és a színházat. Ismerjen néhány jelentős művészt és közreműködésüket.
7. Aktuális ügyek: Legyen naprakész a főbb hírekről és eseményekről, amelyek világszerte történnek. Legyen tájékozott a politikáról, a gazdaságról és a társadalmi kérdésekről.
8. Technológia: Rendelkezik alapvető technológiai és kütyüi ismeretekkel. Ismerje meg az olyan fogalmakat, mint az internet, a közösségi média, a mesterséges intelligencia és a kiberbiztonság.
9. Egészség és táplálkozás: Legyen tájékozott az alapvető egészségügyi és táplálkozási elvekről. Ismerje meg a kiegyensúlyozott étrend fenntartását és a rendszeres testmozgást.
10. Személyes pénzügyek: Ismerje meg a személyes pénzügyek kezelésének alapvető fogalmait, mint például a költségvetés, a megtakarítás és a befektetés. Ismerje meg a különböző pénzügyi eszközöket.
Társadalmi és érzelmi intelligencia:
1. Kommunikációs készségek: Legyen képes hatékonyan kommunikálni szóban és írásban egyaránt. Ismerje meg a kommunikáció különféle formáit, például a beszédet, a hallgatást és a nem verbális jelzéseket.
2. Empátia: Legyen képes megérteni és kapcsolódni mások érzéseihez és nézőpontjaihoz. Mutasson együttérzést és figyelmességet.
3. Érzelmi menedzsment: Legyen képes az érzelmeket egészséges módon azonosítani és szabályozni. Hatékonyan kezelje a stresszt, a haragot és a csalódásokat.
4. Konfliktusmegoldás: Rendelkezzen készségekkel a konfliktusok békés és együttműködő megoldására. Legyen hajlandó kompromisszumokat kötni és megtalálni a közös hangot.
5. Csapatmunka: Megértse a csapatmunka értékét, és képes legyen hatékonyan dolgozni csoportos környezetben. Együttműködni másokkal és megosztani a felelősséget.
6. Problémamegoldás: Legyen képes felismerni és elemezni a problémákat, és kreatív megoldásokat találni. Gondolkodj kritikusan és logikusan.
7. Döntéshozatal: Tudjon megalapozott döntéseket hozni a rendelkezésre álló információk alapján, és mérlegelje a lehetséges következményeket.
8. Önismeret: Ismerje meg saját erősségeit, gyengeségeit és értékeit. Légy nyitott az önfejlesztésre és a személyes fejlődésre.
9. Alkalmazkodóképesség: Képes legyen alkalmazkodni az új helyzetekhez, környezetében bekövetkezett változásokhoz. Fogadja el a tanulást, és legyen rugalmas a megközelítésében.
10. rugalmasság: Legyen képes visszatérni a kihívások és kudarcok után. Legyen kitartó a nehézségekkel szemben.