Vegyél egy erős hátizsák minden tagja a családnak. Meg kell belarge ahhoz, hogy illeszkedjen a puszta minimumot , és elég nagy ahhoz , hogy addto a készlet , ha szükséges.
2
Vásárlás élelmiszer három reggeli étkezés személyenként. Müzliszeletek Granola bárok nagy. Ha így készletek egy négytagú család , akkor szüksége lesz a 12. reggeli elemeket .
3
Vásárlás élelmiszer három ebéd étkezési személyenként. Egyéni servingsof mogyoróvaj vagy sajttal töltött kekszet együtt konzerv gyümölcs workswell . Egy négytagú család , akkor szüksége lesz 12 csomag crackersand 12 gyümölcs csésze .
4
Vásárlás vacsorát élelmiszerek. Kész szolgálni csészék, tészta és leves munka great.Look a kis vacsorák a gyerekek , hogy csak meg kell melegíteni , vagy lehet enni hidegen . Tartalmazza csomagok saltine kekszet , ha szükséges. Egy család négy kell 12 vacsora elemeket .
5
Vásárlás snack ételek . Egyéni adag dió -, marha- szaggatott , sajtot és kekszet , gyümölcsöt snack és Granola bárok nagy snack . Vásároljon elég snack minden tagja számára , hogy két snack naponta. Egy család négy kellene 24. snack .
6
Vásárlás palackokkal . Szüksége van egy csupasz legalább három személyenként. Adjunk hozzá további palackok az egyén azon képessége, hogy a saját csomagot . Egy fiatal gyerek csak akkor tudja kezelni a súlyát három vagy négy üveg , míg egy felnőtt képes lehet folytatni kilenc .
7
Add a három napra elegendő a személyes igények , mint a gyógyszer , pelenka, törlőkendő és tampon .
8
készítsen másolatot a fontos dokumentumok , mint a vezető engedélyek , társadalombiztosítási kártyák és a születési anyakönyvi kivonat . Tárolja ezeket egy felnőtt pack együtt körülbelül 100 dollár készpénz .