1. Ellenőrizd a válaszkészséget:
- Mindkét mentő közelítse meg az áldozatot, és gyengéden vállrázással és hangos kiabálással ellenőrizze, hogy reagál-e.
2. Hívjon segítséget:
- Ha az áldozat nem reagál, az egyik mentő azonnal hívja a segélyszolgálatot (911 vagy a helyi segélyhívó szám), és tájékoztassa őket az áldozat helyéről és állapotáról.
3. Helyezze el az áldozatot:
- A másik mentő óvatosan helyezze az áldozatot a hátára egy szilárd, sima felületre.
4. Nyissa meg a légutat:
- Az első mentőnek meg kell nyitnia az áldozat légútját a fej-billentés/áll-emelés manőver segítségével.
5. Légzés ellenőrzése:
- Mindkét mentőnek ellenőriznie kell, hogy az áldozat normálisan lélegzik-e 10 másodpercnél tovább. Keresse a mellkas mozgását, és figyelje a légzési hangokat.
6. Adj megmentő levegőt:
- Ha az áldozat nem lélegzik vagy zihál, az első mentőnek két mentőlégzést kell végrehajtania a megfelelő technikával. Csípje meg az áldozat orrát, és takarja be az egész száját a szájával, légmentesen lezárva. Vegyünk két lassú, gyengéd lélegzetet, figyelve, hogy az áldozat mellkasa felemelkedjen és süllyedjen.
7. Végezzen mellkasi kompressziót:
- A második mentőnek azonnal el kell kezdenie a mellkaskompressziót a mentőlégzés után. Helyezze egyik kezének sarkát az áldozat mellkasának közepére, a mellbimbók közé. Helyezze a másik kezét az első kezére, és kulcsolja össze az ujjait. Tartsa egyenesen a könyökét, és zárja le a karját.
- Végezzen 30 mellkasi kompressziót percenként 100-120 kompresszióval. Nyomja le 3,8–5 cm-rel (1,5–2 hüvelyk) a mellkast, és hagyja, hogy a kompressziók között visszahúzódjon.
8. CPR ciklusok folytatása:
- 30 mellkaskompresszió elvégzése után az első mentőnek még két mentőlégzést kell végrehajtania. Ezzel befejeződik a CPR egy ciklusa.
- Mindkét mentőnek folytatnia kell a váltakozó 30 mellkasi kompressziót és két mentőlégzést, amíg az áldozat életjeleket nem mutat, megérkezik a segítség, vagy túlságosan kimerült lesz a folytatáshoz.
9. Használjon AED-t (ha elérhető):
- Ha rendelkezésre áll automatizált külső defibrillátor (AED), a második mentőnek a lehető leghamarabb elő kell vennie azt, és követnie kell a hangutasításokat. Rögzítse az AED párnákat az áldozat csupasz mellkasához a készülék utasításai szerint. Az AED elemzi a szívritmust, és meghatározza, hogy szükség van-e sokkra.
Ne feledje, hogy a csapatmunka kulcsfontosságú az újraélesztés során. A hatékony kommunikáció, a fáradtság elkerülése érdekében időnkénti szerepváltás és a fókusz fenntartása jelentősen javíthatja a sikeres újraélesztés esélyeit.