Egészség és a Betegség
* A felnőttkori CPR mellkasi kompresszióból és mentőlégzésből áll, mindkettő elengedhetetlen a hatékony újraélesztéshez.
* A mellkaskompressziót percenként 100-120 kompresszióval kell végezni.
* A mellkasi kompresszió mélysége legalább 3,8-5 cm vagy 1,5-2 hüvelyk legyen.
* 30 kompresszió után végezzen két mentőlégzést, biztosítva, hogy a légzések megemelkedjenek a mellkasban.
* Két lélegzetvétel után azonnal folytassa a mellkasi kompressziót.
* Folytassa a ciklusokat 30 kompresszióból 2 légzésig szünet nélkül, vagy használjon 30:2 arányt a folyamatos kompressziókhoz, ha erre tanítják.
* Végezze el az újraélesztést kemény, sima felületen, hogy megfelelő mellkasi kompressziós mélységet biztosítson.
* Maradjon a személlyel, és folytassa az újraélesztést, amíg a sürgősségi egészségügyi személyzet meg nem érkezik, vagy amíg az életjelek visszatérnek.
* Rendszeresen frissítse CPR-tanúsítványát, hogy biztosan ismerje a legfrissebb bizonyítékokon alapuló gyakorlatokat.