Egészség és a Betegség
1. Mellkaskompressziók :
- A mellkasi kompresszió mesterséges pumpák létrehozásával segíti az oxigéndús vér keringését a szervezetben.
- Kezdje azzal, hogy helyezze a személyt szilárd, sima felületre, például a földre vagy egy kemény matracra.
- Térdelj a személy mellé, és egyik kezed sarkát helyezd a mellkasa közepére, a mellbimbók közé.
- Helyezze a másik kezét az első tetejére úgy, hogy az ujjait összekulcsolja, és karjait egyenesen tartsa.
- Helyezze a vállát közvetlenül a kezeire, és felsőtestével erőteljesen nyomja le, és nyomja össze a mellkast körülbelül 3,8-5 cm (1,5-2 hüvelyk) mélyen.
- Törekedjen a percenkénti 100-120 tömörítésre. A pumpák között folyamatosan nyomja össze a mellkasát anélkül, hogy felemelné a kezét a mellkasról.
2. Rescue Breaths :
- A mentőlégzések oxigénnel látják el a szervezetet, ha a spontán légzés megszűnik.
- Csukja be a személy orrát, hogy megakadályozza a levegő kiáramlását, és teljesen takarja el a száját a szájával, hogy légmentesen zárjon.
- Végezzen két lélegzetet, ügyelve arra, hogy a mellkasuk minden egyes lélegzettel emelkedjen és süllyedjen.
- Minden mentőlégzésnek körülbelül 1 másodpercig kell tartania.
3. A kompressziók és a légzések ciklusa :
- Az újraélesztés során a mellkaskompressziók és a mentőlégzések aránya jellemzően 30:2.
- Végezzen 30 mellkaskompressziót, majd 2 mentőlégzést.
- Folytassa a 30 kompresszióból és 2 légzésből álló ciklusokat, amíg a személy életjeleket nem mutat (pl. lélegezni nem kezd, megmozdul), készen áll a defibrillációra, megérkezik a korszerű orvosi segítség, vagy túlságosan kimerült a folytatáshoz.
Fontos megtanulni és gyakorolni a megfelelő CPR technikákat, hogy hatékonyan tudjunk reagálni olyan vészhelyzetekben, amikor egy személy szíve leállt. Az újraélesztés közben végzett tevékenységei drámaian növelhetik a sikeres újraélesztés esélyeit, és megelőzhetik a létfontosságú szervek oxigénhiánya által okozott tartós károsodást.