Egészség és a Betegség
A COPD vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség olyan tüdőbetegség, amely légáramlási elzáródást és légzési nehézséget okoz. Számos egyéb tünetet is okozhat, beleértve a puffadást.
Van néhány oka annak, hogy a COPD puffadást okozhat.
* Légcsapda. A COPD levegő beszorulását okozhatja a tüdőben. Ez nyomást gyakorolhat a rekeszizom és más hasi szervekre, ami puffadáshoz vezethet.
* Fokozott nyálkatermelés. A COPD több nyálkát termelhet a tüdőben. Ez a nyálka felhalmozódhat a légutakban, és megnehezítheti a légzést. Azt is okozhatja, hogy gázok csapdába esnek a tüdőben, ami puffadáshoz vezethet.
* Székrekedés. A COPD székrekedést is okozhat. Ez azért van, mert a fokozott nyálkatermelés megnehezítheti a székletürítést. A székrekedés is puffadáshoz vezethet.
* Gyógyszerek. A COPD kezelésére használt egyes gyógyszerek puffadást is okozhatnak. Ide tartoznak a szteroidok, béta-agonisták és antikolinerg szerek.
Mit tehet a COPD puffadás ellen?
Van néhány dolog, amit megtehet a COPD puffadás enyhítésére:
* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás csökkentheti a gázképződést és a székrekedést. Válasszon olyan ételeket, amelyek magas rosttartalmúak, például gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák. Kerülje a magas zsír-, cukor- és sótartalmú ételeket.
* Igyon sok folyadékot. A sok folyadék fogyasztása elősegítheti a nyálka hígítását és megkönnyítheti a székletürítést. Törekedjen napi nyolc pohár vízre.
* Tegyen rendszeres testmozgást. A testmozgás javíthatja az emésztést és csökkentheti a székrekedést. Törekedjen legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra a hét legtöbb napján.
* Kerülje a dohányzást. A dohányzás ronthatja a COPD tüneteit, beleértve a puffadást is. Ha dohányzik, beszéljen orvosával a leszokásról.
* Kezelje gyógyszereit. A COPD kezelésére használt egyes gyógyszerek puffadást okozhatnak. Beszélje meg kezelőorvosával a gyógyszereit, és nézze meg, van-e olyan változtatás, amellyel csökkenthető a puffadás.
Ha súlyos puffadást tapasztal, beszéljen orvosával. Lehet, hogy egy mögöttes egészségügyi állapot van, amelyet kezelni kell.