Társadalmi csoportok nagyban befolyásolja az állam a mentális egészségre. Számos terápiás program azok számára, akik szenvednek a mentális betegségben összpontosít elszigeteltség mérséklése szerint a National Institute of Mental Health . Heti vagy napi kapcsolatot barátaival , családjával vagy különleges érdekcsoportok , mint például a művészeti osztályok , Madármegfigzelés csoportok vagy sportolók segíthet enyhíteni a szorongás és a depresszió .
Szerint RealAge.com " fejlesztése a szociális oldala elengedhetetlen a jól -lét . Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik szociálisan aktívak, akik könyörületes , és akik érzelmileg nagylelkű magasabb szintű boldogság és tovább élnek, mint az emberek, akik vezetni egy magányos élet . "
Testi egészség
Testi egészség javítható összekötő másokkal sem a családban, a munkahelyen vagy a közösségben . RealAge.com , a honlap szentelt segíteni az embereknek csökkenteni az egészségügyi kockázati tényezők , azt tanácsolja , " Gondoskodás a lelki egészség és a jólét teheti RealAge 16 évvel fiatalabb .
Children
Peer ( azonos korú ) társadalmi csoportok kínálnak a gyermekek egy esélyt, hogy kialakítsák a szociális készségeket , mint a vezetés, megosztása és empátia . szerint MindDisorders.com . " Peer csoportok is kínál lehetőséget , hogy kísérletezzenek új szerepét és kölcsönhatásait , hasonló kezelési csoportok , bár kevésbé strukturált . " gyermekek megtanulják magukat , miközben játszik a többi gyerekkel , kipróbálása elfogadható és elfogadhatatlan nyelv, viselkedés és a nemi szerepek .
serdülők
Adolescent társadalmi csoportok kínálnak tizenévesek a képesség, hogy megpróbálja a különböző szerepek és perspektívák a változó egyik csoportból a másikba. Például egy tinédzser lehet egy zenész , de eltérő szerepet játszanak az iskolai zenekarban , mint ő sávban alkotják a barátait . A tinédzserek gyakran a gyakori változások egyik csoportból a másikba, annak érdekében, hogy " találják magukat , " szerint MindDisorders.com . Míg a felnőttek is megtalálják ezeket a rövid életű érdekek frusztráló , kamaszoknak , ezek a társadalmi csoportok szolgálják a döntő cél . Segítenek tizenévesek építeni önbecsülés amikor találkoznak mások hasonló gondolatait és érzéseit.
Felnőttek
RealAge.com 's dr. Michael Roizen és Mehmet Oz sugallják : "Ha tudod, hogy a társadalmi tevékenységek , annál jobb. Mivel a személyes hobbi , mint például a kötés, összefüggésbe hozták növekedéséhez boldogság , a szociális tevékenység összefüggésbe hozták növekedése mind a boldogság és a várható élettartam . "
Az idősek , akik csökkent a kapcsolatot szeretteivel és a barátok elvesztése miatt , még mindig csatlakozhatnak a többiekhez a közösség a vezető központok vagy a speciális érdekcsoportok .