A különbségek a Type A & B személyiségek

Készítette a 1950-es években Dr. Meyer Friedman és Dr. Ray Rosenman , volt az elmélet létezik , hogy két személyiség típusok : A és B annak idején úgy vélték, rendkívül ellentmondásos tanulmány. Azóta ezeket a személyiség típusokat használtak kapcsolatban kompatibilitási vizsgálatokat , irányítási képesség vizsgálata , sőt pszichológiai kezelés értékeléseket . Idő

mindenki foglalkozik az idővel , függetlenül attól, hogy így , hogy egy találkozót , határidők a munkahelyen vagy az időben felébredsz reggel. Bár az idő hatással az életed , ahogy foglalkozik vele, attól függ, hogy a személyiség típusát. Személyiség A magánszemélyek általában rohant az idő . Úgy találják, sürgősen , hogy a dolgokat tenni, és gyakran hoz létre a magas stressz-szint , hogy megfeleljen az időt célokat. A személyiség B típusú egyén tudatában az idő és a határidők - azonban ezek sokkal nyugodtabb , hogyan mennek a elérte ezt a célt , és nem okoz nagy stresszt a folyamatban.
Célok elérését

emberi lények vannak programozva, hogy meg, és elérni a kitűzött célokat . Ön általában úgy fogja érezni egyfajta jutalom , ha eléri ezt a célt , de a mód, ahogyan eléri , vagy reagálni el tőle is függ a személyiség típusát. Személyiség A típusok általában meg nehezebb célokat, és úgy érzik, izgalom után eléri ezeket a célokat , még a nagy mennyiségű stressz hozzá a folyamathoz . Még ha a személyiség A típusú eléri a célját , akkor nehéz megállítani , és folytatja a munkát már ezt a célt. Ha egy A típus nem éri el a céljukat, akkor néha úgy érzi, elpusztult . A személyiség B típusú keményen fognak dolgozni , hogy elérje céljait, de nem megy túl is , hogy elérje azt . Ha a cél nem érhető el, a személyiség B típusú , hogy nem ideges , és egyszerűen csak próbálja elérni a célt más módon .
Verseny

Mindenki is szüksége van egy kis versenyt az életükben - ez a kérdés , hogy milyen sok a verseny , és hogyan ellenőrzi azt is meghatározza a típusú személyiség . Személyiség B is szembe kell néznie a verseny, például , de bemegy azt a döntést, hogy nyer vagy veszít , akkor minden rendben lesz . Sok B típusok nem kérdés a hátlap le a versenyt, és nem hagyják magukat érezni vereséget , ha nem veszít. Személyiség A, a másik viszont nagyon versenyképes, és növekszik a versenyre. Gyakran az ilyen típusú egyének is teremt versenyt annak érdekében, hogy vezetni magukat felé a további sikereket . Abban az esetben, ha az A típusú elveszti a versenyt tudják venni a veszteséget nagyon nehéz és a kudarc gyakran nem lehetséges .
Stressz , egészségügyi és a szorongás szintje

Verseny és a rohanás az idő , hogy céljait értékes lehet típus tulajdonságok - de a folyamat gyakran okoz a nagy mennyiségű stressz az ilyen típusú egyének. Mivel a B személyiségek lazább , akkor általában kevesebb a stressz vagy a szorongás a munkájukról , iskola vagy akár mindennapi életét . Személyiség B több gondtalan és összpontosítani az életminőség , mint amit ők nem . Egyének a típusú személyiség gyakran ellenséges, agresszív és okozhat szorongást , ha küzdenek ellenőrzés. A típusú személyiségek mutathatnak önpusztító magatartásformák , mint a dohányzás , a túlzott alkoholfogyasztás , a stimulánsok , clenching az állkapocs , fogcsikorgatás és az álmatlanság .