Egészség és a Betegség
- tartós nehézségek a javak kidobásában vagy a javaktól való megválásban, nem a tényleges értékük alapján
- olyan vagyonok felhalmozódása, amelyek zsúfolják és összezavarják az otthon aktív lakótereit, és néha az egész házat
- egy vagy több otthoni területen jelentős mértékű működési zavar a felgyülemlett rendetlenség miatt
Szorongást vagy szorongást is okozhat még az a gondolat is, hogy megszabadulunk a javaktól.
A felhalmozó viselkedést nehéz lehet felismerni, még önmagadban is, mert gyakran fokozatosan alakul ki az idő múlásával. Lehet, hogy észre sem veszi, hogy holmija milyen nagy hatással van az életére, amíg el nem éri a válságpontot.
Tünetek
A felhalmozási rendellenesség jelei és tünetei a következők:
- Túl sok tárgy beszerzése, gyakran olyan tárgyakat is beleértve, amelyeket eldobnak vagy ingyen adnak Önnek.
- Olyan tárgyak megőrzése, amelyeket nem használ, nem szeretne vagy nincs szüksége.
- Nehézségek a tételek megszervezésében vagy rangsorolásában.
- Gyakran erős vágyat érez, hogy megmentsen tárgyakat, és ideges vagy szorong a gondolattól, hogy megszabaduljon tőlük.
- Halogatás vagy elakadás, amikor ideje megszabadulni a tárgyaktól.
- A felgyülemlett rendetlenség miatt nehezen hagyja nyitva a helyiségeket otthonában.
- Szégyell vagy zavarban van otthona állapota miatt, vagy védekező vagy dühös, amikor mások beszélnek róla.
- Nehézségei vannak az otthoni szervezésben és az idő- vagy anyagi ügyek intézésében.
- Feszültség, szorongás vagy más negatív érzelmek jelenléte, amikor megpróbál bármit eltüntetni vagy eldobni.
- Az idő nagy részét azzal tölti, hogy kezelje a holmiját.
Kezelés
A kognitív viselkedésterápia (CBT), a pszichoterápia egyik formája, amely megváltoztatja az emberek gondolkodását, érzését és viselkedését, a felhalmozó zavar kezelésének alappillére. A CBT célja, hogy segítsen Önnek:
- Értse meg a tulajdonával kapcsolatos attitűdjeit, meggyőződését és viselkedését.
- Új szervezési készségek fejlesztése és gyakorlása.
- A tárgyak eldobásával kapcsolatos veszteség, bűntudat és szégyen érzésének kezelése.
- Határozza meg prioritásait.
- Tűzz ki reális célokat.
- Hatékonyan oldja meg a problémákat.
- Hatékonyabban kezelheti az idejét.
- Szociális készségek fejlesztése.
- Öngondoskodó magatartás gyakorlása.
A kezelés intenzitása is különböző (pl. egyéni, csoportos vagy klinikai alapú). A kezelés legjobb intenzitása a felhalmozás súlyosságától függ, attól, hogy van-e más mentális betegsége vagy sem, és hogy a család vagy a barátok támogatják-e vagy sem.
Korlátozott adatok állnak rendelkezésre a felhalmozási rendellenességek kezelésére alkalmazott gyógyszerekről. Néhány gyógyszer azonban, amelyeket jellemzően depresszió, szorongás vagy kényszerbetegség kezelésére használnak, segíthet csökkenteni egyes embereknél a felhalmozódó tüneteket.