Mi a prezentáció fóbiája?

A prezentáció fóbiáját glossofóbiának nevezik. Ez a nyilvános beszédtől vagy a közönség előtti fellépéstől való félelem. A glossofóbia az egyik leggyakoribb fóbia, amely az emberek 75%-át érinti. A tünetek közé tartozik a szorongás, izzadás, légszomj és beszédzavar. A glossofóbia megnehezítheti a beszédek, prezentációk megtartását, vagy akár az osztálybeszélgetéseken való részvételt. A glossofóbia kezelése gyakran magában foglalja a kognitív viselkedésterápiát, a relaxációs technikákat és a nyilvános beszéd gyakorlatát.