Hogyan lehet leküzdeni a félelem Rats

Te rettegnek a patkányok , de nagy szükségünk van legyőzni ezt a félelmet sem , mert akkor utazik a patkány - fertőzött területeken , a gyerek akar egy kisállat patkány , vagy csak egyszerűen beteg, hogy félek patkányokban. Legyőzése félelmek nem könnyű , de sok technika áll rendelkezésre. Utasítások
1

Próbálja hipnózis. Láthatjuk a hypnotherapist vagy egyszerűen megvásárol egy CD-t , vagy hallgatni a podcast . Néhányan attól félnek, csökkentő CD-k megszabadítva az emberek általános félelmek , míg mások inkább jellemző , hogy segítsen leküzdeni a félelmet a patkányok .
2

gondolni, hogy miért van egy félelem a patkányok . Ha félsz a patkányok miatt a filmet , talán többet megtudni patkányok vagy látta patkányok a pet store is jobban fogod érezni magad . Ha a félelem , mert egy kicsit , mint egy gyerek , vagy futott át a lábad , akkor lehet, hogy nehezebb megszabadulni a félelem .
3

Fontolja értékeli a félelem. Kérdezd meg magadtól , ha a veszélye, hogy a patkányok valós vagy vélt . Ha van dolgunk, egy hatalmas patkány bámult le egy sikátorban , a veszély nagyon is valós lehet . Ha van dolgunk, egy patkány egy TV-show , akkor érzékeli a félelmet .
4

Emlékeztesd magad, hogy a patkányok tényleg nem bántani. Miközben tudják hajtani a betegség , a legtöbb ember túlélni a patkány harap , és egy egyszerű harapás a legrosszabb egy patkány tehet Önnek .
5

Tudjon meg többet a patkányok . Sokan folyamatosan patkányok háziállatként , és szeretem őket drágán . Próbálja meg kideríteni, mi teszi őket annyira szereti a sok .
6

Lásd a terapeuta vagy tanácsadó a szorongás elleni tippek és kezelések .