Hogyan segíthet a kedvesét egy mentális zavar

A mentális zavarok elterjedt szerte a világon. Tény, hogy az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint több mint 150 millió ember szenved depresszióban egyedül. A mentális zavarok közé tartozik a major depressziós zavar , dysthymia , szezonális affektív zavar , skizofrénia , valamint bipoláris zavar többek között, és számos módja van , ahol segíthet egy szeretett a betegség. Utasítások
támogatást és bátorítást
1

Mondd meg kedvesét egy szenved mentális zavar , hogy ott lesz az érzelmi támogatást , hogy beszéljen arról, hogyan érzi magát . A mentális zavarok szüksége van egy megbízható támogatási rendszer , akire , amikor érzi igazán "lefelé" , vagy tapasztalt főbb tünetei a betegség.
2

Fogd a szeretett , hogy élvezze szórakoztató tevékenységek , így nem érzi, csapdába esett otthon. Egy egyszerű összejövetel a barátokkal, vagy evés ki hasznos lehet bárki számára a mentális zavar , hogy emelik a hangulatot , és megteszi a elterelni a tünetek.
3

ajánlat futtatni ügyintézés az a mentálisan beteg ember , mint például a bevásárlás vagy a lemorzsolódás , és felvette a vényköteles gyógyszereket. Az a személy, aki már diagnosztizált szociális szorongásos zavar vagy pánikbetegség lehet különösen szüksége van erre a fajta segítséget, vagy legalábbis szeretné, mellékelni kell egy megbízható barát támogatást .
Segítség a kezelés

4

Remind meg kedvesét egy mentális zavar , hogy folytassa a pszichoterápia vagy tanácsadás ülések , valamint minden pszichiátriai gyógyszerek, írtak . Azt is kínál egy kört a terápiára találkozókat a nagyobb támogatást.

Ha jelenleg nem kezelik a mentális zavar , ösztönzi őt, hogy kérjenek segítséget a háziorvos - az első , hogy segítsen diagnosztizálni a problémát, és a kap áttételek a mentális egészség szakemberek .
5

Szerezd meg kedvesét egy részt a mentális zavar támogató csoport, és részt vele. Támogató csoportok mentális betegségek , mint a depresszió támogató csoportok, általában található a legtöbb közösségek és megtalálható a kapcsolatot a helyi mentális egészségügyi központ vagy a kórházban.
6

Vegyen részt semmilyen terápia " feladatok " , amelyek adott meg kedvesét egy mentális zavar. Szakmai mentális egészség tanácsadók gyakran hozzá feladatok és projektek a mentális betegségek és a mentális betegségek , amelyek célja, hogy javítsák az életüket , és segít nekik megtapasztalni valami újat . Ha lehetséges , segíts meg kedvesét egy teljes terápiás feladatokat , és a mentális egészségügyi tanácsadó tisztában a részvétel .
7

Beszéljen a családtag vagy barát, a mentális zavar a megküzdési készségek , hogy tudja használni . Lehetséges, hogy a mentális egészségügyi tanácsadó fog tanítani neki, hatékony megküzdési készségek, mint a mély légzés és irányított képek a pihenésre.
8

Tanítsd a személy hogyan gyakorolják a meditáció vagy a progresszív izomlazítás gyakorlatok, hogy segítsen felemelni a hangulat és elősegíti kikapcsolódást . Szerint az egészséges Place , a meditáció egy természetes orvosság a stressz és a szorongás következtében a depresszió , az egyik leggyakoribb mentális zavar .