Beszéljen az alapellátás orvos egy áttétel a mentális egészségügyi tanácsadó . Ha Ön, vagy valakit, akit szeretsz foglalkozik az érzelmi nehézségeket , az orvos tud ajánlani tanácsosokat az egészségügy területén .
2
Nézd meg a főiskola, egyetem vagy felsőoktatási intézmény osztálya lista megy, az iskola honlapján vagy az iskolai füzet . Tekintse át diák erőforrások részek , mely a nevét útmutatást, felvételek vagy pénzügyi támogatás tanácsadók , akik a szolgáltatásokat az iskola a diákok számára.
3
Kérdezze meg a rokonok , barátok, munkatársak vagy az iskolai kollégák tanácsadó hivatkozásokat. Ha kell valaki, aki beszélni körülbelül egy érzelmi kérdés , vagy ha segítségre van szüksége navigálás tudományos információkat , ez segíthet , hogy egy tanácsadó, aki jön, erősen ajánlott valaki tudja .
4
Végezze el keresgélni egy online tanácsadó könyvtár, mint például az American Association tanácsadás , amely tájékoztatást nyújt a nemzeti fórumon tanúsított mentális egészség tanácsadók a területen .
5
a kapcsolatot a tanácsadó telefonon vagy e-mailben . Mutasd be magad , és mondd el a tanácsadó , hogy szeretne létrehozni egy találkozót . Röviden elmagyarázni, milyen a kérdés az, hogy van dolga , de menteni a részleteket a találkozó .
6
Várja meg, míg a tanácsadó , hogy újra , ha hagysz egy üzenetet. Egyes tanácsadók látni sok ügyfél az egész nap, és nem volt ideje, hogy vizsgálják felül a nem fogadott hívás napló , míg a nap végére . Légy türelmes . Ha nem hallja vissza a tanácsadó egy héten belül , akkor hívja vagy e-mailben , mint a nyomon követés .