Hogyan lehet megbirkózni a Manic Depression A Humor

mániás depresszió olyan betegség, amely hatással van az agy . Ez okoz súlyos változások a hangulat és az aktivitás. Mániás depresszió néven is ismert , mint a bipoláris zavar. A két kifejezést szinonimaként használja . Ez lehet súlyos és legyengítő . Ez azt eredményezheti, munkahely elvesztése, a sikertelen kapcsolatok , sőt az öngyilkosság . Nincs gyógymód a mániás depresszió, de lehetséges, hogy teljes életet tudjanak élni vele. Azonban ez általában magában foglalja a megfelelő gyógyszeres kezelés , terápia és életmódbeli változások . Az egyik ilyen életmód változás eltolódást hozzáállás. Míg a mániás depresszió súlyos betegség, ezért fontos, hogy megtanulják megküzdési mechanizmusok . Az egyik ilyen mechanizmus a humor . Ez az, amire szüksége van
vígjáték filmek

Show More utasítások
utasítások
1

Nézz fel vicces viccek az interneten. Ez egy nagyszerű dolog, ha azt tapasztalja, nagyon alacsony hangulat . Keressétek meg vicceket írt komikusok vagy mások , hogy megtalálja humoros . Ha nem férnek hozzá az internethez , nézd meg egy vicc könyvet a könyvtárból , vagy vesz egyet a könyvesboltban .
2

Ha vannak egy különösen nehéz időszakban , dőljön hátra, és nevetni azt. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni , de lehet rendkívül hatékony . A stressz különösen nehéz kezelni , hogy az emberek szenvednek a mániás depresszió. Ha látja a humor minden helyzetben , amely segít abban, hogy rajta .
3

Játék egy vicc egy barát vagy szeretett egy . Ez úgy tűnik, gyerekes, de ez tényleg nehéz nem nevetni gyakorlati vicceket . Nem valami buta , mint a hely a Whoopee párnát a székre, és meglátjuk, ki esik rá . Ezután együtt nevetni .
4

Ha a házastárs vagy élettárs , ápolják belül vicceket velük. Nem csak ez segít megbirkózni a mániás depresszió . Ez is segít erősíteni a kötvény a partnere. Beszélni vicces pillanatok , hogy már közös vagy tanúja együtt .
5

Nézzen vígjáték filmek . Az a fajta vígjáték függ a saját érdekeit. Egy vicces vagy buta komédia film lehet, amire szüksége van . Nehéz nem nevetni, amikor nézi valaki , akkor is, ha a mélyben a depresszió.
6

Catch a stand-up comedy show. Nehéz lehet , hogy hagyja el a házat , ha foglalkoznak mániás depresszió . De egy komédia szinte garantált , hogy rábírja a nevetés, és egy olyan érzésem, a pozitív jólét .