Dolgozhatnak a bipoláris zavarban szenvedők?

A bipoláris zavarban szenvedők dolgozhatnak, és sokan sikeresen meg is teszik. Az állapot azonban néha megnehezítheti a foglalkoztatás fenntartását. A bipoláris zavart szélsőséges hangulati ingadozások jellemzik, amelyek a mániától a depresszióig terjedhetnek. Ezek a hangulati ingadozások megzavarhatják az egyén koncentrációs képességét, döntéshozatalt és másokkal való interakciót.

Tippek bipoláris zavarban szenvedőknek, akik dolgozni szeretnének:

* Olyan munkát válasszon, amely kompatibilis az Ön állapotával. Egyes munkák stresszesebbek lehetnek, mint mások, mások pedig nagyobb valószínűséggel váltanak ki hangulati ingadozásokat.

* Tűzz ki reális célokat. Ne várja el, hogy ugyanolyan szinten tudjon dolgozni, mint az, aki nem szenved bipoláris zavarban.

* Tartson szüneteket, amikor szüksége van rájuk. Ha túlterheltnek érzed magad, szánj néhány percet magadra, hogy lazíts és újra csoportosulj.

* Ne félj segítséget kérni. Ha nehezen tud megbirkózni állapotával, rendelkezésre állnak források, amelyek segíthetnek Önnek.

Tippek bipoláris zavarban szenvedők munkáltatói számára:

* Legyen tisztában a bipoláris zavar tüneteivel. Ez segít megérteni, min megy keresztül az alkalmazottja, és hogyan tudja a legjobban támogatni őket.

* Hozzon létre támogató munkakörnyezetet. Ez azt jelenti, hogy kiszámítható ütemezést, kényelmes munkaterületet és olyan erőforrásokhoz való hozzáférést kell biztosítani, mint a tanácsadás vagy a támogató csoportok.

* Legyen rugalmas. Ha az alkalmazottja hangulatingadozást tapasztal, legyen hajlandó szükség szerint módosítani az időbeosztását vagy a munkaterhelését.

*Légy türelmes. A bipoláris zavar krónikus állapot, és előfordulhatnak olyan esetek, amikor alkalmazottjának további támogatásra lehet szüksége.

Megfelelő támogatással a bipoláris zavarban szenvedők sikeresen dolgozhatnak és produktív életet élhetnek.