Fontos, hogy oktassák magát a betegség. Ismerje meg a figyelmeztető jelek, tünetek , okok és kezelések .
2
Beszéljen a szeretett ember az érzéseit és aggodalmait. Hadd tudja, hogy megértsük ez egy betegség , mint a szívbetegség vagy a cukorbetegség , és ez az ő ellenőrzése . Mondd meg neki, mennyire fontos látni a szakmai és ösztönzi őt erre . Hadd tudja, hogy a betegsége súlyosbodhat , ha nem kezelik , és hogy lehetséges , hogy jobban érzi magát .
3
Vigyázz magadra . Ne hagyja, hogy mire van szüksége a bipoláris személy veszi megelőzi a saját . Csak akkor segítsen másoknak , ha már gondoskodott a saját igényeinek. Keresse meg a támogató csoport , ahol meg lehet beszélni , hogy más családtagok vagy barátok ember szenved bipoláris zavarban .
4
Készüljön fel a válság. Ha oka van feltételezni, hogy a szenvedő kárt magának vagy másoknak , hogy őt a kórházba , vagy hívja a 911-et . Van számok készen áll a mentális egészségügyi szakember , családtagok és más szeretteit , aki tud segíteni .
5
Légy türelmes és megértő . Ne vegye tetteit személyesen . Értsd meg a határok , és a saját határait. Kínál érzelmi támogatást , és próbálja meg létrehozni a stressz- mentes környezetben.