Hívja fel pszichiáter vagy orvoshoz. Ha van egy vegyes állapotban , akkor szükség lehet magasabb vagy alacsonyabb dózisú gyógyszert szed , vagy a recept egy új gyógyszert , hogy stabilizálja a hangulatát .
2
Vegye összes gyógyszert pontosan előírt . Az első vonalbeli gyógyszeres bipoláris zavar egy hangulati stabilizátor , mint például a lítium-, valproinsav , lamotrigin vagy karbamazepin . Ha nem vesz egy ilyen gyógyszerek , vagy bizonytalan, hogy a gyógyszert szed egy hangulat stabilizátor , kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét . Gyűjtsd össze az összes gyógyszerek szedése a bipoláris zavar és más betegségek , beleértve over-the -counter gyógyszereket . Vigye magával a gyógyszertárba, és kérdezze meg gyógyszerészét kinyomtatott a kábítószer-információs lapok és információk a lehetséges gyógyszerkölcsönhatások.
3
Szabályozza a menetrend , amennyire csak lehetséges . Enni, aludni , és gyakorolja ugyanabban az időben minden nap. Ha szükséges , kérjen valaki segítséget az ételek elkészítése , gyógyszerek beadása , és egyre a házból .
4
beszélni más emberekkel . Leválasztó magát az egyik legrosszabb dolog, amit tehetünk . Hívjon egy barátom , részt venni egy bipoláris támogató csoport , vagy lépjen kapcsolatba öngyilkosság vagy mentális egészségügyi hotline . Keresés a honlapján az Országos Szövetség a mentális betegség a támogató csoport , vagy hotline közelében.
5
Menj az ügyeletre azonnal, ha úgy érzi, veszélyben kísérlet öngyilkosság vagy fáj magad, vagy valaki mást. Kérjen egy barát vagy rokon , hogy menjen veled, mindig jó, ha van egy másik személy , hogy segítsen feldolgozni , és emlékszem, milyen az ER orvosok szerint .