Ülj egy kényelmes székbe, és a többi öt percig .
2
Tekerjük a vérnyomásmérő mandzsettát szorosan körül a felkar , úgy, hogy az alja körülbelül 1 hüvelyk felett a belső kanyarban a könyök .
3
Forgassa a vérnyomás mandzsetta körül a karját , úgy, hogy az artéria jel fölé a brachialis artéria a kar belső között, a bicepsz és tricepsz izmok .
4
Zárja le a rendkívüli nyomás szelep .
5
a kezdeti nyomás tárcsázza a 30-40- mm Hg magasabb, mint az utolsó szisztolés vérnyomás mérés ( azaz a nagy szám) , ha a vérnyomás mandzsetta biztosítja ezt a lehetőséget . Például, ha az utolsó vérnyomás, volt, 150/80 , állítsa be a kezdeti nyomás 180 .
6.
nyomja meg a bekapcsoló gombot , hogy bekapcsolja a digitális vérnyomásmérő . A mandzsetta haladéktalanul meg kell kezdenie , hogy növeli , de néhány modell is van a start gombot . Amikor a nyomás eléri a teljes mandzsetta , akkor kezdődik meg , hogy kienged 2-5 Hgmm másodpercenként. A defláció mértéke és a szívverés megjelenik a digitális kijelzőn.
7
Jegyezze fel vérnyomásmérés egy notebook vagy egy naptárban , mint a nagyobb számot a kisebb szám (például 150 /80) - - a nagyobb szám a nyomás az artériákban , amikor a szív szivattyú , és a kevesebb a nyomás az artériákban , amikor a szíved pihen.
Hogyan használjuk akupunktúra csökkenti a magas vérnyomás
Hogyan használjuk a Life Forrás vérnyomás mandzsetta
Hogyan használjuk Micardis hogy csökkenti a vérnyomást
Hogyan használjuk a vérnyomás csukló mandzsetta
Hogyan használjuk a kézi Blood Pressure Monitor
Hogyan használjuk Vitaminok segítségével csökkenti a vérnyomást