1. lépés: Maradjon nyugodt és kerülje a pánikot.
2. lépés: Azonosítsa a legközelebbi fürdőszobát :Lezárt helyzetben fontos, hogy gyorsan megtalálja a legközelebbi és leginkább hozzáférhető fürdőszobát. Előnyben részesítse a biztonságot úgy, hogy a közvetlen közelében lévő mellékhelyiséget választja.
3. lépés: A környezet felmérése: A mellékhelyiségbe való belépés előtt alaposan figyelje meg környezetét. Legyen tudatában minden lehetséges fenyegetésnek vagy gyanús tevékenységnek. Ha veszélyt érzékel, vagy nem érzi magát biztonságban, kérjen segítséget a hatóságoktól.
4. lépés: Zárja be a fürdőszoba ajtaját: A fürdőszobába belépve biztosítsa magánéletét és biztonságát az ajtó bezárásával. Ellenőrizze, hogy az ajtónak van-e működő zárja, és fontolja meg egy „Foglalt” tábla vagy sorompó kihelyezését, hogy megakadályozzon bárkit a belépéstől.
5. lépés: Maradjon nyugodt, és ügyeljen az időre: Szükség szerint használja a fürdőszobát. Ügyeljen az időre, mivel a hosszabb tartózkodás nem kívánt figyelmet vonzhat. Legyen éber, és tartsa éber érzékeit a kívülről érkező szokatlan hangokra vagy mozgásokra.
6. lépés: Higiénia és higiénia: Fürdőszobaszünetben helyezze előtérbe a higiéniát és a higiéniát. Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, ügyelve a tenyérre, az ujjbegyekre és a körmökre. Ha nem áll rendelkezésre szappan, használjon kézfertőtlenítőt. Kerülje a szükségtelen felületek érintését.
7. lépés: Maradj észrevétlen :Kerülje a szükségtelen zűrzavart vagy zajt a fürdőszobában. Tartsa halkan a mozdulatait, és tartózkodjon az olyan hangos hangok kibocsátásától, amelyek felkelthetik a figyelmet. Maradj alacsonyan, és maradj tisztában a környezeteddel.
8. lépés: Kilépés gyorsan és csendesen: Ha végzett, azonnal és diszkréten hagyja el a fürdőszobát. Kerülje a szükségtelen interakciókat vagy beszélgetéseket másokkal kívül. Legyen figyelmes, és győződjön meg arról, hogy a part tiszta, mielőtt kilép.
9. lépés: Újra mosson kezet: Amikor elhagyja a fürdőszobát, ismételje meg a kézhigiéniát. Alaposan mosson kezet, hogy biztosan eltávolítsa az esetleges szennyeződéseket.
10. lépés: Legyen éber, és kövesse a zárolási utasításokat: Továbbra is kövesse a zárolási irányelveket és a hatóságok által adott utasításokat. Maradjon bent, maradjon éber, és tegye meg a szükséges óvintézkedéseket biztonsága és jóléte érdekében.
11. lépés: Jelentsen bármilyen aggályt: Ha bármi gyanúsat észlel, vagy nem érzi magát biztonságban, azonnal jelentse a hatóságoknak. Az Ön azonnali intézkedése hozzájárulhat a biztonságos környezet fenntartásához a zárlat alatt.
Milyen egészségügyi előnyökkel jár a gyógyfürdő látogatása?
Az emberek általában kitakarítják a lakásokat, amikor elköltöznek?
Szükséges-e fürdővizsgálat az otthoni szemle során?
Mennyezeti ventilátor és légkondicionáló egyidejű használata orvosi szempontból rendben van?