Mi az a fizikai tevékenység ?

Fizikai tevékenység olyan fizikai aktivitást végezni egy felügyelt környezetben irányítása alatt a vezető vagy tanár. A koncepció leggyakrabban vonatkozik a testnevelés egy osztályteremben , kórházban , börtönben vagy idősek otthonában. Szempontok
A fizikai terapeuta segíthet a résztvevő szükséges és megfelelő tevékenységet.

Emberek, akik tervezik nyújtására irányuló tevékenység , hogy a konkrét környezet a cél a résztvevők , és személyre szabott fizikai aktivitás , hogy megfeleljen az igényeinek a résztvevők . Ezek alaposan fontolja meg a résztvevők képességeihez és szükségleteihez annak érdekében, hogy tevékenységek lehetséges és hasznos .
Előnyei
képzett vezetővel ad tanácsokat és tippeket , amelyek elősegítik a biztonság és a siker .

fizikai tevékenység a kezelt beállítás eltávolítja a nyomás az egyének szembesülnek , hogy kialakítsák saját fizikai aktivitás terveket. Segíti a nem - szakértők , hogy melyik fizikai tevékenység bizonyulhat legkedvezőbb számukra. Az ellátás a vezető csökkenti a sérülés lehetőségét , mivel minden résztvevő alábbiak biztonsági tippeket és utasításokat , ahogy folytatódik .
Figyelmeztető

könnyű létrehozni irányelvek és rendelkezések túlságosan széles körű, de nem veszik az egyéni sajátosságokat figyelembe. A legjobb tervezők hozzon létre az általános fizikai aktivitás terveket lehet használni, és igazítani , hogy szolgálja a különböző igények az egyes résztvevők .