Dial 911 vészhelyzetekre . Bár lehet, hogy szeretné, hogy elhagyja otthonát azonnal, akkor a legjobb, ha bevonják a bűnüldöző rögtön , amikor szembesült egy életveszélyes helyzetet .
2
Hívja a családjogi bíróság a területen , hogy szerezzen egy listát helyi női menhelyek . Kérdezd meg a családjogi bíróság munkatárs bármilyen korlátozást a női menedéket ró .
3
Találd meg a helyi YWCA , ami az Ön számára átmeneti menedéket , és kezdje meg az úton, hogy kapok a saját megbecsülés vissza . Keresés a YWCA webhelyén (lásd a források részben alább) , hogy keresse meg a legközelebbi YWCA .
4
Lépjen kapcsolatba a helyi bűnüldöző hivatal megtalálni a női menhelyek a területen . Bűnüldöző szervek általában fenntartani egy listát a megfelelő menedékek családon belüli erőszak áldozatai .
5
Hívja a nemi erőszak , a bántalmazás és **** National Network ( Rainn ) sürgősségi segítséget, ha nem találja más megfelelő női menedékhelyet . Tudjon meg többet a Rainn webhelyén ( lásd a forrásokat alább) , vagy hívja a ( 800 ) 656 - HOPE .
6
Beszéljen a sértettek jogainak szószólója az a női menedékhelyet , hogy megtanulják, hogyan kell feljelentést vagy szerezni egy korlátozó végzés ellen a bántalmazó .
7
kérjen támogatást a Nemzeti Koalíció elleni családon belüli erőszak ( lásd a forrásokat alább) . Helyi fejezetek a területen lehet kapni a szükséges segítséget , hogy gyógyítsa által okozott károk a családon belüli erőszak .