nővér a baba gyakrabban , vagy szivattyú a mell kézzel vagy a mellszívó .
2
Masszázs az eltömődött csatorna ( ez olyan, mint egy kis dudor ) , egy nyomó mozdulattal felé mellbimbó . Ezt megteheti , miközben etetés a csecsemő vagy közben szivattyúzás .
3
Tegyen egy fűtési pad vagy egy meleg és nedves törülközőt az eltömődött területen . Ismételd meg, ahányszor szükséges .
4
Vegyünk egy forró zuhanyt , és hagyja, hogy a hő a víz pihenjen és eldugulása miatti a tejet csatorna. Ha valami, akkor a meleg zuhany , hogy anya jobban érzi magát , akkor is, ha az eltömődött csatorna marad .
5
Warm nagy káposztalevél a mikrohullámú és tedd az érintett területen a mell. Folytassa ezt addig, amíg az eltömődött csatorna jobban érzi magát . A levél lehet cserélni néhány óránként . Ez egy kipróbált és igaz, a kezelés , hogy sok ember ajánl , a káposzta levelek megfelelnek mind a női mell .
6
Tegyünk egy kézi masszírozó a területre, ahol az eltömődött csatorna van , és futtassa ezt amíg a csatorna nem lazul.