A kezelés a klimaxos éjszakai izzadás

Az egyik legtöbbet emlegetett és a kellemetlen tünetek a menopauza hőhullámok , vagy egy érzés, a meleg , hogy kezdődik az arcon és a nyakon , és folytatja a mellkasát. Ha ezek előfordulnak az este, és kíséri izzadás , ezek az úgynevezett éjszakai izzadás. Szerencsére rengeteg módon kezelni , és megakadályozzák őket , így kap egy jó éjszakai alvás . Lehetséges kiváltó

Éjszakai izzadás egy viszonylag gyakori probléma a változó korban lévő nők , de tudta, hogy mi váltja ki őket, segít megtapasztalni őket ritkábban. Triggerek lehetnek meleg környezetben, mint például a szauna, a pezsgőfürdő , vagy meleg és /vagy párás időjárás . Forró italok , fűszeres ételek és az alkoholtartalmú italok okozhatnak a hőhullám fordul elő. További kiváltó okok a dohány, a marihuána-fogyasztás és a stressz.
Megfelelő táplálkozás

éjszakai izzadás is kiürítik a szervezetből a szükséges tápanyagokat , hogy egészséges. Ügyelve arra, hogy minden tápanyagot a szervezetnek szüksége van minden nap segítségével szabályozhatjuk a hőhullámok és az éjszakai izzadás . Kalcium , C-vitamin , magnézium, B-vitamin és kálium- mind elengedhetetlenek az egészségre , és megakadályozza a hőhullámok . Az is hasznos lehet , hogy korlátozza bevitt finomított cukor , mivel ezek lehet, hogy a menopauza tüneteit rosszabb. Néhány nő meg , hogy a vevő a napi E-vitamin és bioflavonoid kiegészítő segíthet megőrizni villog ellenőrzés alatt. Klimaxos nők részesülhet megnő a szójatermékek esznek .
Hormonpótló terápia ( HRT)

a menopauza során a szervezet által termelt alacsonyabb a hormonok, az ösztrogén és a progeszteron . Hormonpótló terápia a fő orvosi kezelés a menopauza tüneteit. Ez a fajta kezelés magában foglalja a szintetikus hormonok bevezetése a testbe . Ezek a hormonok , de a szintetikus , utánozzák a természetes hormonok , ha belépnek a szervezetbe . Csakúgy, mint minden más orvosi kezelés , a hormonpótló terápia nem működik mindenki számára, és vannak kockázatok . Hosszú távú HRT kimutatták, hogy növeli a szívroham, az agyvérzés , a mellrák és a vérrögök képződését.
Természetes és gyógynövény kezelések

azok a nők, akik szeretnének egy természetes megközelítése ellenőrzése éjszakai izzadás , gyógynövény lehet, tud segíteni . Néhány gyakori gyógynövény enyhítő vagy szabályozására a hőhullámok és az éjszakai izzadás közé ginseng , ligetszépe olaj , tyúkhúr tinktúra és zsálya .