Belly Fat és a menopauza

Megpróbáltad csúszik egy pár nadrágot, hogy mindig illik neked , és a bosszúságára , rájössz, hogy nem tud velük tömörítve . A has és a midsection úgy tűnik, hogy ütött nagyobb annak ellenére, hogy nem nyert semmilyen súlyt . Ha menopauzás , ez a par a kurzus , de ez nem jelenti azt , hogy meg kell venni, hogy fekve . Belly Fat és a kockázatokat

A Mayo Klinika kifejti, hogy gyarapodik a has általában történni , amikor a nők lépnek a menopauza . Ez nem egy jó dolog . Hasa zsír növeli a kockázatát, hogy bizonyos típusú rák, a cukorbetegség és a szív-és érrendszeri betegség. Ahogy öregszünk , a hasa zsír lassan növekszik , mert az anyagcsere lassul . A nők még többet hasa zsír , mint a férfiak , mert a menopauza után , a zsír eloszlása ​​a szervezetben műszakban . Lehet, rájössz, hogy a láb, a csípő és a karok kisebb, de a hasa nagyobb .
Tényezők

Ha nem olyan aktív, mint volt, amikor volt fiatalabb , hogy , párosulva a lassuló anyagcsere , fog utolérni téged . Ezen kívül , ha van egy hajlam, hogy vastag a hasa fog ez ront a helyzeten . Akkor is, ha nem túlsúlyos , túl sok súlyt a midsection egészségtelen. A testi változások után, a menopauza és a összeomlanak , és a zsír tárolását nem más volt, mint a fiatalabb években , mert a hormonális zavarokat .
Aktív zsírsejtek

A zsírsejtek a has aktív és hormonokat termelnek és egyéb anyagok , amelyek hatással vannak az egészségre . Néhány ilyen zsírsejtek ösztrogént termelnek , még a menopauza után , amelyet fel lehet kialakulásának kockázata a mellrák. Néhány zsírsejtek ösztönzik inzulin rezisztencia, ami oda vezethet, hogy a cukorbetegség .
Mérje

Mérje meg a derekát , és mi az eredmény . Használjon mérőszalag , futás körül midsection szintjén a köldök . Ne szívja a gyomorban. Ne húzza a szalagot túl szorosan . Ha a mérés több mint 35 hüvelyk túl sok zsírt koncentrálódnak ezen a területen , akkor is, ha fenntartani az egészséges testsúlyt . A mérés akár 33 hüvelyk, függetlenül attól, hogy a testsúly, vélik egyes kutatók , hogy növelje az egészségügyi kockázatokat.
Tesztoszteron

kutatást végzett a Rush University Medical Center azt mutatja, hogy a tesztoszteron lehet a bűnös , amikor a nő a zsigeri hasa zsír a menopauza idején. Szerint a vezető szerzője a tanulmány , Imke Janssen , ami a tesztoszteron aktivitás nő úgy vélik, hogy a fő oka a felhalmozódott zsír és tesz egy nő nagyobb a kockázata a szív-és érrendszeri betegség. A múltban , azt hitték , hogy a veszteség az ösztrogén fel menopauzás nők kockázata az egészségügyi problémák miatt az ösztrogén védi a nő testén . Azonban lehet, hogy a tesztoszteron befolyásosabb, mint korábban hitték növekvő egészségügyi kockázatot a klimaxos nők .