mosson kezet meleg vízzel és szappannal . Keressen egy kényelmes helyzetben , mint például ül a WC-vel, a kikapcsolódásra, és kezdődik összecsukható a DivaCup .
2
Nedvesítsük peremén a DivaCup vízzel vagy egy nem kőolaj alapú személyi kenőanyag . Ez nem szükséges , de segít a szerelést. Nyomja meg a két oldalán a pohár együtt, majd hajtsa a poharat félig . A csésze kell egy "U" alakú , ezen a ponton .
3
Relax és óvatosan szét a szeméremajkak és óvatosan helyezze a poharat a hüvelybe . Cél felé, a gerinc és helyezze a poharat , ahol úgy érzi, a legkényelmesebb . Annak érdekében, hogy a biztonságos , fuss el ujjait a szegély , hogy megbizonyosodjon arról, hogy leszívják , hogy a falak a vagina .
4
távolítsa el a kupát behelyezésével két ujját a hüvelybe . Finoman nyomja meg a kupát , hogy távolítsa el a szívó- , és óvatosan húzza ki a kupát magát . A tartalom a pohár nem öntsön , ha a pohár eltávolítása zökkenőmentesen. Ürítse ki a tartalmát a WC, öblítsük ki a pohár palackozott víz és helyezze vissza , ha továbbra is menstruál.