Menopauza &Sírás

Mint egy nő belép a menopauza , majd állandó földet ott , ő megy, hogy bombázzák a hormonok ingadoznak , mint egy őrült . Ez hatással lehet az érzelmi állapot , és ő sírós . Elvesztése ösztrogén és a progeszteron

dip az ösztrogén és a progeszteron , a két alapvető női hormonok , álmatlanságot okozhat , gyors érzése veszteség és szomorúság , és a csatorna , hogy az energia .

hormon Tango

Ha a menopauza , a szervezet nem termel tojást is megtermékenyített . A peteérés megszűnik , a szervezet már nem gyárt ösztrogén vagy progeszteron elegendő mennyiségben. Ezek a hormonok szerves részét képezik az ovuláció és a menstruáció és védelmét a nő egészségét és az érzelmek. A veszteség ezen hormonok hatással lehet a test és a hangulatát .
Sadness

Amikor a menopauza történik, ez lehet egy szomorú idő néhány nő , különösen ha soha nem volt a gyerekek , és azt akarta , hogy azokat .
Depresszió

Továbbá néhány nő érzékelik az átmenet , mint a marker , hogy a fele életük alatt, és találja ezt lehangoló. Mások úgy érzik, kevesebb szexuális és nőies. Mindezek érzelmek hozzájárulhat a sírás és a szomorúság szerint a Mayo Klinika .
Szakértői Insight

Cleveland Clinic azt javasolja, hogy kérjen támogatást a család és a barátok , mondják el nekik, hogy fogsz egy nehéz időszakban. Beszél , talán segít . Vegyünk egy multi- vitamin, enni egy kiegyensúlyozott étrend , és ne felejtsd el gyakorolni , mert ez felszabadítja endorfinok , a jó érzés a vegyi anyagok , a szervezetben.