Hogyan lehet átalakítani a koleszterin pregnenolonná

Az emberi szervezet természetes módon alakítja koleszterin pregnenolonná . Annak ellenére, hogy a rossz hírnév, koleszterin az alapvető nyersanyag, amelyből sok a hormonok származik . Pontosabban , az LDL ( vagy alacsony sűrűségű lipoprotein ) koleszterin pregnenolon alakítjuk , amelyet azután fel lehet használni szintetizálására sok más fontos hormonok a szervezetben. Pregnenolone termelés csökken, akár 60 százalékkal , 75 éves korukra . Növelése pregnenolone szintek elleni korfüggő memória elvesztése , ízületi gyulladás , fáradtság , a stressz , a szívbetegség és a depresszió . Ez az, amire szüksége van
Foods gazdag élelmi koleszterin
pregnenolon kiegészítő

Show More utasítások
1

Mivel a test átalakítja koleszterin pregnenolone , enni élelmiszerek, mint a hús , tojás , baromfi, vaj és /vagy tejtermék , hogy étkezési koleszterin szívódik fel az emésztés során . A máj is fontos pregnenolonná , mert termel koleszterint a saját . Mindkét endogén ( test, ) és koleszterin lehet alakítani pregnenolone .
2

alszanak megfelelően . Szerint bestseller fitness szerző Jeff Anderson , a legtöbb lényeges hormonok termelődnek , míg alszunk . Szabálytalan alvási szokások is dobja ki testünk természetes termelési fontos hormonok , köztük pregnenolone .
3

Vegyünk 10 és 50 milligramm kiegészítő pregnenolone , hogy növelje a szervezet tárolja e fontos prekurzor hormon. Szerint " pregnenolon : A Fruit of koleszterin , " vesz egy pregnenolone kiegészítők nem zavarja a szervezet természetes koleszterin /pregnenolone átalakítás , és jelzi a sejtek , hogy több a hormon az étrendi és az endogén koleszterin . Sőt, a kiegészítő pregnenolone van ugyanabban a formában , mint a test teszi , és természetesen lehet használni ugyanarra a célra , szerint , hogy a Life Extension Foundation .