| | Egészség és a Betegség > | Family Health | Egészség Terhesség

Biztonságos a birkahúsleves használata terhesség alatt?

Általánosságban elmondható, hogy a birkahúsleves biztonságosan fogyasztható terhesség alatt. A birkahús jó fehérje-, vas- és egyéb alapvető tápanyagok forrása. Fontos azonban bizonyos óvintézkedések betartása, amikor a birkahúst terhesség alatt fogyasztják:

1. Főzd meg alaposan a húst:Győződjön meg róla, hogy a birkahús belső hőmérséklete 74 °C, hogy megölje a káros baktériumokat, beleértve a Toxoplasma gondii-t is, amely toxoplazmózist, egy parazita fertőzést okozhat, amely veszélyes lehet mind a anya és a fejlődő baba.

2. Kerülje a nyers vagy rosszul főzött birkahúst:A nyers vagy rosszul főzött birkahús növelheti az élelmiszerekből eredő betegségek kockázatát, ezért fontos, hogy a húst fogyasztás előtt alaposan megfőzzük.

3. Válasszon sovány húsokat:válasszon vékonyabb birkahúst, hogy minimalizálja a telített zsírok és koleszterin bevitelét, amelyek túlzott mennyiségben károsak lehetnek a terhesség alatt.

4. Legyen tisztában a Listeria:A Listeria egy olyan baktérium, amely élelmiszer eredetű megbetegedést okozhat, ami káros lehet a terhesség alatt. Ügyeljen arra, hogy a birkahúslevest gőzölésig melegítse, hogy elpusztítsa a potenciális baktériumokat.

5. Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával:Ha bármilyen aggálya van a birkahúsleves fogyasztásával kapcsolatban a terhesség alatt, a legjobb, ha konzultál egészségügyi szolgáltatójával személyre szabott útmutatásért. Az Ön egyéni körülményei alapján további információkkal szolgálhatnak.

Ne feledje, mindig gyakoroljon biztonságos élelmiszerkezelési technikákat, például mosson kezet a nyers hús kezelése előtt és után, hogy minimalizálja az élelmiszer-eredetű betegségek kockázatát.

Egészség Terhesség

34 nappal az 1. menstruáció után, és azt látja, hogy barna foltosodás volt a kezdete előtt, a múltban szintén elkezdődött. Lehet, hogy terhes?

Mit jelent a C a hCG terhességi teszten?

Lehetséges, hogy enyhe menstruáció és hányinger egyéb tünet nélkül terhes?

Mikor válik nagyon aktívvá a baba az anyaméhben?

Mit lehet inni, hogy megszabaduljon a terhességtől?

Miért veszi fel a HCG teszt a terhességemet?

Kapcsolódó cikkek: Meg lehet szakítani a méhen kívüli terhességet alkoholfogyasztással?; Mennyi időn belül jelentkezik az első terhesség?; Meglévő állapotnak minősül-e a terhesség, ha az illető terhesség után kötött biztosítást, de nem tudta, hogy várandós?; Milyen előnyökkel jár a szülés utáni amenorrhoea?; Miért nem szabad menstruációs tablettát alkalmazni terhesség alatt?; A terhességi tünetek felvették a hpt nagyon világos pozitív vonalat, majd aznap este a mosdóba menve vérrög alakult ki, és 2 éjszaka múlva megint nincs más vérzéses görcs, még mindig terhes lehetek?; Általában hány hetes terhes, ha orvostól megtudja?; Ön 36 hetes terhes, így kipróbálhatja a szülés előidézésének természetes módszereit?; Az ovuláció alatti görcsök és vörös foltok a terhesség jelei?; Ki Catherine anyja?