A szalonna terhesség alatti fogyasztása általában nem tekinthető károsnak mindaddig, amíg teljesen megfőtt és mértékkel fogyasztva. A teljesen megfőtt szalonna kiküszöböli a baktériumok, például a Toxoplasma gondii által okozott élelmiszer-eredetű betegségek kockázatát, amelyek különösen károsak lehetnek a terhesség alatt. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szalonna magas telített zsír-, nátrium- és koleszterintartalmú. Ezen anyagok túlzott fogyasztása növelheti bizonyos egészségügyi állapotok, köztük a szív- és érrendszeri betegségek és a terhesség által kiváltott magas vérnyomás (PIH) kockázatát. Ezért javasolt a szalonna mértékkel és egy kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztani, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz. Ezenkívül a terhes nőknek kerülniük kell a csemegehúsokat, a lágy sajtokat és a nem pasztőrözött tejet, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek az élelmiszer-eredetű betegségekre.
