| | Egészség és a Betegség > | Family Health | Egészség Terhesség

6 hetes terhes vagyok, és úgy érzed, 10 másodpercenként kell pisilned. mit tehetek?

Gyakori a gyakori vizelés a terhesség alatt, különösen a korai szakaszban. Ezt a progeszteron hormon fokozott termelése és a vesék fokozott véráramlása okozza, ami fokozott vizelettermeléshez vezet. Íme néhány tipp a gyakori vizelés kezeléséhez:

1. Igyon sok folyadékot: Maradjon hidratált, igyon sok folyadékot a nap folyamán, de különösen korlátozza a bevitelt a lefekvés előtti órákban, hogy csökkentse az éjszakai felkelés szükségességét.

2. Rendszeresen ürítse ki hólyagját: Pisiljen akkor is, ha nem érez erős késztetést, és ne várja meg, amíg a hólyag megtelik, nehogy nyomást gyakoroljon a hólyagra.

3. Vegyünk medencefenék gyakorlatokat (Kegel gyakorlatok): A medencefenék izmainak erősítése segíthet a hólyag szivárgásának szabályozásában.

4. Dőljön előre vizelés közben: Ezzel biztosíthatja, hogy teljesen kiürítse a hólyagot.

5. Kerülje a húgyhólyag-irritáló anyagokat: Bizonyos ételek és italok, például a koffein, az alkohol, a mesterséges édesítőszerek és a fűszeres ételek irritálhatják a húgyhólyagot, és ronthatják a vizelési szükségletet. Korlátozza vagy kerülje ezeket az elemeket.

6. Emelje fel a lábát: Ha felemeli a lábát éjszaka vagy ülve, csökkentheti a hólyag nyomását.

7. Kérjük, beszéljen orvosával: Ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyossá válnak, forduljon orvosához. Lehetséges, hogy egy mögöttes egészségügyi állapot kezelést igényel.

Egészség Terhesség

Ha két héttel a menstruációja előtt enyhe vér jelenik meg, teherbe eshet?

Biztonságos-e a disc golfozás terhesség alatt?

Csütörtökön lehet terhességi tesztet csinálni, és újabb öt nappal később pozitív előjel esetén negatív lesz?

Mit tehetünk, ha teherbe esünk és meg akarjuk tartani a babát?

Miért negatív a terhességi teszt, akkor az pozitív?

Megjött a menstruációja, de néha rosszul érzi magát, és hányni szeretne, lehet, hogy terhes és még menstruál?

Kapcsolódó cikkek: Mekkora a normál pulzusszám és az embrió mérete hét fél hetes terhesség alatt?; Megjött a menstruációja, de néha rosszul érzi magát, és hányni szeretne, lehet, hogy terhes és még menstruál?; Bepisilés közben görcsölhet, ha terhes?; Honnan tudhatod, hogy nem vagyok-e terhes anélkül, hogy elvégeztem volna egy tesztet?; Biztonságos-e látni egy újszülöttet kemoterápia után?; Van még esélyem arra, hogy terhes legyek, ha a teszt negatív volt, de a menstruációm enyhén görcsölt és puffadt?; Milyen terhesség előtti teendőket tehet, ha terhességet tervez?; Megállhat a menstruációs időszak, ha 7 hónapos gyermeke van?; Mikor fogantál, ha január 6. a határidő?; Terhességben mikor láthatod, meddig vagy?