1. A termékenység csúcsa:A menstruációs ciklus legtermékenyebb ideje az ovuláció napja és az azt megelőző két nap. Ezt a háromnapos időszakot gyakran termékeny csúcsidőszaknak nevezik. Ez idő alatt a legnagyobb a fogantatás esélye.
2. A közösülés gyakorisága:A fogantatás esélyének növelése érdekében fontos, hogy a termékeny időszak csúcsidejében rendszeresen éljen közösüléssel. Törekedjen a közösülésre minden második napon vagy minden nap ebben az időszakban.
3. Sperma minősége:A spermium minősége döntő szerepet játszik a megtermékenyítésben. Az egészséges spermiumszám, motilitás és normális morfológia elengedhetetlen a sikeres fogantatáshoz. Ha bármilyen aggálya van a spermium minőségével kapcsolatban, vagy meddősége van, forduljon reproduktív szakemberhez.
4. Életkor:A nő termékenysége természetesen csökken az életkorral, különösen 35 éves kor után. Ennek oka a petesejtek számának és minőségének csökkenése. A fiatalabb nőknek általában nagyobb az esélye a fogamzásra, mint az idősebb nőknek.
5. Alapvető egészségügyi állapotok:Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a hormonális egyensúlyhiány, a pajzsmirigy-problémák vagy a mögöttes egészségügyi problémák befolyásolhatják a termékenységet és csökkenthetik a fogantatás esélyét. Ha bármilyen aggálya vagy fennálló állapota van, tanácsos orvoshoz fordulni értékelés és kezelés céljából.
6. Stressz:A magas szintű stressz hatással lehet a hormonális egyensúlyra és a termékenységre. A krónikus stressz megzavarhatja az ovulációt, és megnehezítheti a fogantatást.
Fontos megjegyezni, hogy a fogantatás összetett folyamat, amelyet számos tényező befolyásol. Egyes párok gyorsan teherbe eshetnek, míg mások hosszabb időt vehetnek igénybe. Ha egy éve próbálkozik a teherbe eséssel, sikertelenül, tanácsos konzultálni egy termékenységi szakemberrel értékelésért és útmutatásért.