Pusztán az Ön által leírt tünetek alapján nehéz biztosan megmondani, hogy terhes-e. A barna váladékozás és a hasi fájdalom a korai terhesség jelei lehetnek, de más tényezők is okozhatják, például hormonális egyensúlyhiány, méhmióma vagy fertőzés. Enyhe vérzés a terhesség korai szakaszában is előfordulhat, de nem megbízható mutatója a terhességnek, mivel más állapotok is okozhatják, például ovulációs vagy implantációs vérzés.
Ha aggódik amiatt, hogy terhes lehet, fontos, hogy terhességi tesztet végezzen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy terhes vagy sem. A terhességi tesztek a legtöbb gyógyszertárban beszerezhetők, és otthon is használhatók. Ha a terhességi teszt pozitív, fontos, hogy időpontot egyeztetjen egészségügyi szolgáltatójával, hogy megbeszélje terhességét, és kizárja a tüneteinek egyéb lehetséges okait.
Addig is van néhány dolog, amit megtehet a tünetek kezelésében:
* Pihenés: A sok pihenés csökkentheti a stresszt és javíthatja általános egészségi állapotát.
* Igyon sok folyadékot: A hidratáltság csökkentheti a puffadást és a székrekedést.
* Egyél egészségesen: Az egészséges táplálkozás elősegítheti általános egészségi állapotát és jólétét.
* Kerülje a koffeint és az alkoholt: A koffein és az alkohol egyaránt ronthatja a hasi fájdalom és a puffadás tüneteit.
* Vegyél be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy az acetaminofen segíthetnek enyhíteni a hasi fájdalmat.
Ha tünetei nem enyhülnek, vagy bármilyen további aggálya van, fontos, hogy keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.