Egészség és a Betegség
Első trimeszter:
Általánosságban elmondható, hogy a kereskedelmi légitársaságok az első trimeszterben nem korlátozzák a légi utazást. Néhány nő azonban inkább elkerülheti a légi utazást ebben az időszakban a fokozott fáradtság és a reggeli rosszullétre való érzékenység miatt. Ezenkívül egyes tanulmányok potenciális összefüggést sugalltak a légi utazás és a vetélés fokozott kockázata között, bár a bizonyítékok korlátozottak és nem meggyőzőek.
Második és harmadik trimeszter:
A legtöbb légitársaság körülbelül a terhesség 36. hetéig engedélyezi a légi utazást. Egyes légitársaságok azonban korlátozásokat írhatnak elő, vagy orvosi feljegyzést kérhetnek a terhesség egy bizonyos pontja után, általában 32-36 hét körül. E korlátozások célja az anya és a magzat jólétének biztosítása a terhesség későbbi szakaszaiban.
Légitársasági szabályzat:
Fontos, hogy érdeklődjön az adott légitársaságnál, amellyel utazni kíván, hogy megértse a terhes nőkre vonatkozó irányelveiket. Egyes légitársaságok orvosi feljegyzést vagy alkalmassági igazolást kérhetnek az utazáshoz, különösen a terhesség későbbi szakaszaiban. Előfordulhat, hogy korlátozzák a repülés hosszát, és nem engedélyezik az utazást a becsült határidőhöz közel.
Orvosi megfontolások:
Ha bármilyen fennálló egészségügyi állapota vagy aggálya van, feltétlenül konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt utazási terveket készít a terhesség alatt. Felmérhetik egyéni helyzetét, és útmutatást adhatnak az Ön egészsége és jóléte alapján.
Íme néhány további tipp a légi utazást fontolgató terhes nők számára:
Válassza ki a nem viharos időszakokat:
Ha möglich, próbálja meg olyan időre ütemezni járatait, amikor kevésbé valószínű a turbulencia, például kora reggel vagy késő este.
Maradj hidratált:
Igyál sok vizet, hogy hidratált maradj a repülés alatt.
Viseljen kényelmes ruhát:
Válasszon laza és kényelmes ruházatot, hogy maximalizálja a kényelmet a repülés során.
Hozzon harapnivalókat:
Csomagoljon be egészséges ételeket, hogy megőrizze energiaszintjét.
Kelj fel és mozogj:
Tartson rendszeres fürdőszobai szüneteket, és próbáljon felállni, és minél többet mozogni a kabinban, hogy elősegítse a keringést.
A reggeli rosszullét kezelése:
Ha hajlamos a reggeli rosszullétre, fontolja meg a gyógymódok, például gyömbércukorkák vagy akupresszúrás csuklószalagok csomagolását.
Aggályok esetén forduljon orvoshoz:
Ha a repülés során bármilyen új tünetet vagy aggodalmat tapasztal, ne habozzon értesíteni a személyzet egyik tagját, vagy leszálláskor forduljon orvoshoz.
Ne feledje, minden terhesség más és más, és mindig a legjobb, ha konzultál egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt utazási terveket készítene. Személyre szabott tanácsot tudnak adni az Ön egyéni körülményei alapján.