Lehet enni guavát terhesség alatt?

A guava általában biztonságosan fogyasztható terhesség alatt. Jó forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és antioxidánsoknak, amelyek mind az anya, mind a baba egészsége szempontjából fontosak.

Egyes tanulmányok még azt is sugallták, hogy a guava előnyös lehet a terhesség alatt. Például egy tanulmány azt találta, hogy a guava kivonat segített csökkenteni a preeclampsia kockázatát, amely egy súlyos terhességi szövődmény.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a guavát mértékkel kell fogyasztani, mivel a túl sok étkezés olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a székrekedés és a hasmenés.

Ha bármilyen aggálya van a terhesség alatti guava fogyasztásával kapcsolatban, feltétlenül beszéljen orvosával.