Kihagyott tabletták ebben a hónapban, így a harmadik héten abbahagytam a szedést. Több mint egy hetet késik a menstruációm, de negatív volt a terhességi tesztem.

A fogamzásgátló tabletták szedésének abbahagyása után előfordulhat késői menstruáció, még akkor is, ha negatív terhességi tesztje volt. Ennek az az oka, hogy a fogamzásgátló tabletták befolyásolhatják a menstruációs ciklust, és eltarthat egy ideig, amíg a szervezet visszatér normál ritmusához.

Néhány ok, amiért a menstruáció késhet a fogamzásgátló tabletták szedésének abbahagyása után:

* A szervezete alkalmazkodik a hormonok változásához. Ha abbahagyja a fogamzásgátló tabletták szedését, szervezete abbahagyja azoknak a hormonoknak a termelését, amelyek megakadályozták az ovulációt. Beletelhet egy kis időbe, amíg a szervezet újra elkezdi az ovulációt, és ez késleltetheti a menstruációt.

* Lehet, hogy kihagyta az ovulációs időszakot. Ha védekezés nélküli nemi életet élt a menstruáció kimaradását megelőző héten, lehetséges, hogy terhes lehet. Ha azonban negatív terhességi tesztje volt, nem valószínű, hogy terhes.

* Lehet, hogy stressz alatt van. A stressz hatással lehet a menstruációs ciklusára, és a menstruáció késését vagy rendszertelenségét okozhatja.

Ha a menstruáció több mint két hetet késik, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.

Addig is van néhány dolog, amit megtehet a menstruációs ciklus szabályozása érdekében:

* Tegyen rendszeres testmozgást. Az edzés segíthet csökkenteni a stresszt és javítani általános egészségi állapotán, ami segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában.

* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás javíthatja általános egészségi állapotát és jólétét, ami szintén segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában.

* Aludjon eleget. Amikor alváshiányban szenved, szervezete több stresszhormont termel, ami hatással lehet a menstruációs ciklusára.

* Kerülje a koffeint és az alkoholt. A koffein és az alkohol egyaránt befolyásolhatja a menstruációs ciklust. Ha megpróbálja szabályozni a ciklusát, a legjobb, ha kerüli ezeket az anyagokat.

Ha bármilyen aggálya van a menstruációs ciklusával kapcsolatban, fontos, hogy beszéljen orvosával.