Hogyan csökkentse a szülés utáni ödéma

A terhesség alatt , a szervezet volt az üzleti tároló folyadék . De a post- születés, néhány ilyen folyadék marad , ami ödéma - vagy duzzanat . Bár a szülés utáni ödéma általában nem tart sokáig , van néhány dolog, amit tehetünk , hogy magát sokkal kényelmesebb. Ez az, amire szüksége van
Jegeléssel

Show More utasítások
1

is inni annyi vizet iszol - vagy akár egy kicsit többet, ha Ön szoptat. Ödéma azt jelzi, hogy te megtartása a víz , így azt gondolhatja , hogy meg kell abbahagyni az ivást annyira -, de ez tényleg működni fog ellened szerint a BabyCenter honlapján .
2

Emeli a méter magasan a szíved , hogy segítsen csökkenteni néhány a nyomást lehet érezni a boka és a lábak .
3

Place jégakku a duzzanat körül minden öltés lehet, hogy ütött , azt sugallja, Laura E . Stachel , MD , a Fisher Price honlapján .
4

Várja ki . A duzzanat , amit tapasztalhatsz lehet a legrosszabb pár nappal a szülés után , ha elkezd mozogni újra. Néhány napig azonban a duzzanat kell kezdeni alábbhagy .