Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell élni azzal a szándékkal

szándék lehet a különbség az élet egy értelmes , örömteli élet és az élet az élet célja. Sok dolog, az emberek szeretnének elérni az életben . Azonban , ha nincs szándék kezdeni , ezek közül egyik sem a vágyak valóra . Szándék hasonlítható egy iránytű , amely segít az életben . Akkor tudja használni, és kövesse azt , vagy pedig térjenek el , és mozog egy másik irányba. Függetlenül attól, hogy mit dönt, hogy nem , akkor az a személy, control.Things amire szüksége van
Paper
ceruza
Show More utasítások
1

tükrözze a élet . Kérdezd meg magadtól , ha hol akarsz lenni , és attól, hogy mindent megtett, amit akart . Figyelembe kell venni, a vágyak és álmok volt, mint egy gyerek .
2

Set célokat magad . Írd le a rövid távú célokat szeretne elérni; rekord napi , heti, kétheti vagy havi célokat is . Add hosszú távú célokat a listára; ezek lehetnek célokat szeretne elérni egy év, két év , vagy öt és 10 év .
3

Emlékeztesd magad minden reggel , mi a cél, hogy a nap folyamán. Állítsa szándék a nap folyamán , hogy elérje ezt a célt .
4

Fenntartani a pozitív gondolkodásmód és életszemlélet . Gondolkodás negatív nem fog segíteni motiválja Önt, hogy elérje a céljait , és hatással lehet a önbecsülését . Ha az egyik célja, hogy fuss egy maratont , és arra gondolok , hogy nem megy , akkor nagy valószínűséggel nem fogja megtenni. Ehelyett , mondd magadnak, hogy meg tudod csinálni .
5

a kis teljesítményekre vezet nagyokat . Futtatása előtt a maratoni , teljes rövidebb versenyeken. Ez az épít az önbecsülés , önbizalom és a motiváció , hogy folyamatosan megy . A maraton napján a bizalmat magad magasabb , mert már elért annyi szerzés a végső cél .
6

Ünnepelni és jutalmazza meg magát , ha eléri a célt; vesz egy új ruhát , hogy a hajad , menj el vacsorázni , vagy hívja barátaival a párt. Hangsúlyt fektetünk a teljesítmények függetlenül attól, hogy kicsi vagy nagy vannak. Ez segít ösztönözni , hogy tartsa elérte a céljait , és élni az életet szándékkal .

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/