Hogyan kell elképzelni az alacsony spermiumszám

Terhesség nem jön könnyen az összes párok. Ha a termékenységi problémák vannak jelen , akkor nehéz elképzelni, a gyermek . Férfiak alacsony spermaszám meg kell próbálni , hogy növeljék a spermaszám jobban a teherbe esés esélyét a child.Things amire szüksége van
Vitamin C
E-vitamin : Matton Show More utasítások

1

Abba kell hagyni minden olyan tevékenységet , amely bizonyítottan csökkenti a spermiumok számát . Ez magában foglalja a dohányzás , a túlzott alkoholfogyasztás és a kábítószer- használat . A hőmérséklet is befolyásolja a spermiumok termelődése , így elkerülhető a pezsgőfürdőt és a szűk nadrág és a fehérnemű .
2

Váltás a magas fehérjetartalmú diéta. Amellett, hogy növeli a fehérje bevitel , egyél sok zöldséget és teljes kiőrlésű gabona . Maradj távol a felesleges zsíros ételeket.
3

Exercise rendszeresen . Ez csökkentheti a hormonok, amelyek megölik életképes sperma . Bármilyen stressz - csökkentés tevékenységek hasznos tartani a spermaszám magas .
4

Kerüljön minden tevékenységet gyakoroljon nyomást a herék . Kerékpározás és lovaglás kell tartani a minimum .
5

Take C-vitamin és E-vitamin naponta egyszer. Ezek a vitaminok tartani a sperma egészséges .
6

Fontos megőrizni a sperma a napokban, hogy a partner nem termékeny . Ez biztosítja, hogy a leghatásosabb sperma teszi az utat felé a tojás .