Mit tegyél, ha úgy gondolod, hogy véget vetsz az életednek?

Ha öngyilkossági gondolatai vannak, vagy úgy érzi, hogy közvetlen veszélyben van, kérjük, hívja a 911-et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályba azonnali segítségért.

Ha nincs közvetlen veszélyben, de még mindig öngyilkossági gondolatai vannak, számos forrás áll rendelkezésre a segítségnyújtásra.

- Beszéljen valakivel, akiben megbízik. Ez lehet egy barát, családtag, terapeuta vagy más megbízható személy.

- Hívja a National Suicide Prevention Lifeline-t. A Lifeline ingyenes, bizalmas támogatást nyújt a nap 24 órájában, a hét minden napján az 1-800-273-TALK (8255) telefonszámon. Online is cseveghet a suicidepreventionlifeline.org oldalon.

- Küldjön SMS-t a HOME-ra a 741-741 számra. Ez a szolgáltatás ingyenes, bizalmas krízistanácsadást biztosít a nap 24 órájában, a hét 7 napján.

- Látogassa meg az Öngyilkosság-megelőzési Központot. Ez a webhely információkat nyújt az öngyilkosság megelőzésével kapcsolatban, beleértve a segítségnyújtást, az öngyilkossági gondolatok kezelését és az öngyilkosságra hajlamos személyek támogatását.

- Ha közvetlen veszélyben van, hívja a 911-et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályba.