1. Maradjon nyugodt, és figyeljen: Aktívan hallgassa meg a személyt ítélet vagy megszakítás nélkül.
2. Hangsúlyozza, hogy az öngyilkosság nem megoldás: Finoman emlékeztesse a személyt, hogy vannak más módok is a problémáinak kezelésére, és hogy az öngyilkosság végleges megoldást jelent egy átmeneti problémára.
3. Ne hagyja magára a személyt: Maradjon a személlyel, vagy gondoskodjon arról, hogy valaki más legyen vele, amíg a segítség meg nem érkezik.
4. Hívjon segítséget: Lépjen kapcsolatba a segélyszolgálattal vagy egy öngyilkos segélyvonalon.
5. Távolítson el minden önkárosító eszközt: Ha lehetséges, távolítson el minden olyan tárgyat, amellyel az érintett személy kárt okozhat.
Alapvető fontosságú, hogy ne feledje, hogy nincs egyedül ebben a helyzetben, és vannak források a segítségnyújtásra. Cselekvéssel segíthet megmenteni valaki életét.
Íme néhány további tipp, hogyan beszélhet valakivel, aki öngyilkos:
* Bátorítsa őket a beszélgetésre: Kérdezd meg őket arról, hogy érzik magukat, és engedd, hogy ítélet nélkül fejezzék ki érzelmeiket.
* Legyen támogató: Tudasd velük, hogy törődsz vele, és ott vagy nekik.
* Reményt kínálni: Emlékeztesd őket, hogy nem az öngyilkosság az egyetlen lehetőség, és hogy van segítség.
Ne feledje, nem Ön a felelős az adott személy problémáinak megoldásáért, de segíthet neki abban, hogy megkapja a szükséges segítséget.