Legyen a gyermek pihenni a kanapén lábát feltámasztva . Aktív gyerekek, különösen azok, akik részt vesznek a sport , panaszkodnak a fajta láb kényelmetlenséget, hogy gyakran könnyen orvosolható egy délután a fizikai inaktivitás .
2
Vizsgálja a gyermek cipő, hogy ha illik megfelelően . Az egyetlen lehet kiugró a gyermek arch vagy préseléssel lábujjait , vagy hajlító a láb egy furcsa szögben . Kapcsolja be a gyermek cipő, egy pár nap, ha ő panaszkodik láb kellemetlenséget .
3
Jelentkezzen meleg borogatás a gyermek lábát minden 2-3 óra .
4
Korlátozza a gyermek részvételét a sport két- három hétig . Ha az inak vagy izmok is hangsúlyozták , vagy fáradt , akkor lesz legalább ennyi ideig az a feltétel , hogy oldja meg magát, és a kényelmetlenséget , hogy menjen el .
5
Beszéljen podiatrist körülbelül inlay vagy betétek a gyermek cipők és a legjobb fajta napi nyúlik a lábát .
6
a kérdés, hogy a sarok emelés lenne a megfelelő , ha a gyermek jár a lábára , vagy pattog több, mint máskor .
7
Adja meg gyermeke egy adag paracetamol lefekvés előtt , és minden 4 és 6 óra szükséges.