Hogyan építsünk Children mentelmi

Ez az élet természetes velejárója , hogy a gyerekek ne hagyj iskola több, mint a felnőttek betegsége miatt a közönséges betegségek , mint a megfázás. Azáltal, hogy lépéseket kell építeni a gyermek immunrendszere , meg tudod csinálni valamit, hogy növelje a gyermek képes , hogy visszapattan a betegség, és talán még kockázatának csökkentésére a jövőbeli betegségek, mint a rák. Utasítások
1

Kezdje a természet tökéletes élelmiszer : anyatej . Amikor egy nő szoptatja , ő átmegy antitestek betegségek rajta keresztül a tej és a csecsemő elnyeli őket közvetlenül a bélfalon.
2

Tartsa a gyerekeket aktív sok mozgás . Mérsékelt testmozgás , 1-2 órát egy nap, segít a gyerekeknek elérni immunerősítő REM alvás és csökkenti a gyermek kockázata a cukorbetegség és a magas vérnyomás . A strukturálatlan aktív játék számít gyakorlat .
3

kezelése a gyermek allergiás . Allergia ellen dolgoznak az immunrendszer gyulladás a szervezetben , ami gyengíti az immunrendszer védelmi mozgósításával sejtek a harcot a gyulladást. Lásd allergológus , ha úgy gondolja, hogy egy gyermek érzékenységét.
4

Ajánlat a gyerekek sok gyümölcsöt és zöldséget . A gyerekek , akik fogyasztanak az ajánlott 5-8 adag előállítást csökkent a rák kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszában és fenntartani egy egészségesebb súlyt , ami csökkenti a cukorbetegség kockázatát .
5

Serve tápanyagokban gazdag ételek. Gyermek nem eszik túl sok feldolgozott , cukros ételek és a finomított gabona . Sugar lenyomja az immunrendszer működését . Cserélje ki az üres kalóriát diófélék, magvak, teljes kiőrlésű gabona és termel .
6

bele probiotikus étrendi forrásokból . Akkor be baktériumok be a rendszert, amely minimálisra csökkenti a káros baktériumok a versenyt. Takarmány gyermekek joghurt , vagy egy Lactobacillus acidophilus kiegészítő .
7

engedélyezése ésszerű expozíció szennyeződés és a baktériumok. Annak ellenére, hogy nem kell feláldozni az alapvető higiénia , a gyermek kell kitenni tipikus környezeti baktériumok , így az ő immunrendszere lehet építeni a védelmet. Forgó antibakteriális szappan, amely ösztönzi az antibiotikum-rezisztens baktériumtörzsek .