Mik a koffein hatását a gyermekek ?

A koffein a kábítószer talált kávé, üdítőital , jeges tea és a csokoládé , hatással van a központi idegrendszerre a gyermekek . A kis dózisok növelhetik a koncentráló képesség , de nagy adagban , azt rendszeresen , akkor lehet káros hatással , beleértve a függőség. Csonttömeg hatással lehet az ásványi anyag veszteség , hogy a koffein okoz . A helyettesítési koffeintartalmú italok tápláló ételek és italok hatással van az általános egészségi a gyermek . Koffeintartalmú italok is befolyásolhatja az általános egészség és a gyermekek viselkedését . Függőség

koffein létre függőség , aki lenyeli rendszeresen , akkor is, ha nem születik közepes vagy kis adagokban. Az elvonási tünetek tapasztalt gyermekek váltak függővé a koffein hasonló megvonási tüneteket tapasztalt felnőttek. Néhány ezek közül a tünetek közé tartozik a levertség, ingerlékenység és a nehéz tisztán gondolkodni .
Csonttömeg

csontjai gyermekek továbbra is nő, és folyamatos fogyasztása koffein gátolja ezt a folyamatot. Koffein okoz túlzott kiválasztását kalcium -és magnézium- át a vizeletben. A kalcium és a magnézium szükséges a kialakulása az erős csontok , és a veszteség nagy mennyiségű ezek az ásványi anyagok is befolyásolhatják a csont növekedés a gyermekek .
Nutrition

koffeintartalmú italokat gyakran helyettesítjük táplálóbb italok, mint a tej , gyümölcslé vagy víz . Emellett gyakori fogyasztása ilyen italokat töltse ki a gyermek gyomor, csökkenti az étvágyat a tápláló ételek. A kombináció két tényező hozzájárulhat , hogy hiányzik a teljes tápértékét a gyermek étrendjét.
Soda

Caffeinated szóda különösen káros lehet a gyermekek egészségre. Ezek a szódavíz tartalmaznak foszforsav, melyek mind kikezdik fogzománcot , és vezet a csonttörések. Ezen kívül , a kombináció a koffein és a szénsavas indíthatnak reflux a gyermekek , ami oda vezethet , hogy sok gyermekkori betegségek, beleértve a fül fertőzések és megfázás .
Behavior

a gyerekek, akik igyon koffein lehet koncentrálási nehézség az iskolában. Válhatnak szorongó és ideges , mivel a koffein a diéta , vagy hajlamosabbak az érzelmi reakció. Ezek a tünetek kapcsolódnak a koffein mennyiségét elfogyasztott rendszeresen , a magas koffein létre erőteljesebb tüneteket, mint alacsony dózisban.