szerint MayoClininc.com , a legtöbb jelei hő kimerültség gyerekek lesznek fizikailag látható , és könnyű észrevenni. Az első és általános tünete hő kimerültség gyerekek a kipirult arc . A gyermek arca is lehet meleg tapintású .
Egyéb tünetek
Past nyilvánvaló melegség és bőrpír az arc , amely kiegészíti a hő kimerültség a gyerekek , lehet, hogy is keresni más árulkodó jelek , mint például izzadás , szédülés , légszomj , gyenge , szapora pulzus , hányinger és fejfájás. Ha azt észleli, a gyermek ezeket a tüneteket , fontos az Ön számára, hogy neki keresni árnyékban , igyon egy kis vizet , vagy feküdt le egy rövid időre .
Fever
Ha van esély , hogy a gyermek hőmérsékletét. Azok szenvednek a melegtől lehet futtatni a hőemelkedés . Lehet, hogy azt is észre, a vizelet , amely sötét színű, mivel a kiszáradás egy gyerek szenved , miközben éli melegtől .
Fizikai jegyek
Mindig nézni a gyermek szokásait ahogy játszik a szabadban . Lehet, lelassíthatja a játék elszánt , vagy előfordulhat, hogy nem kellett semmit inni játék közben odakint. Különösen fontos , hogy néz gyermekek feletti hőmérséklet a 90 fok, mivel ezek azok a feltételek , amelyek a gyerekek érzékenyebbek a melegtől .
Kockázati tényezők
szerint Mayo Clinic , a gyermekek a magasabb kockázatot a kimerültség miatt éretlen testhőmérséklet rendszer , ezért győződjön meg arról, hogy éberen figyeli a jeleket hő kimerültség . Nézd túlterhelés a forró napokon , mint például a sok futás, izzadás és bőrpír az arcon .