Vitaminok Focus Children

gyerekek , akik nehezen összpontosít tűnhet, hogy lusta, és érdektelen , ha a valóságban küzdenek koncentrálva . Ez a figyelem hiánya okozhatja a gyerekek könnyebben fárad és gyengén teljesítenek az iskolában, a próbák során és otthon. Mivel az összpontosítás hiánya annak tulajdonítható, hogy a rossz táplálkozás , a támogatást a vitaminok és kiegészítők segíthetnek a gyermekek problémák összpontosítva . Mindazonáltal erősen ajánlott, hogy konzultáljon egy gyermekorvos hozzáadása előtt kiegészítők a gyermek étrend . B vitaminok

a megfelelő egyensúlyt a B-vitamin elengedhetetlen a megfelelő működéséhez a test és az energiatermelés . Mivel az agy fogyaszt mintegy 20 százalékát a test teljes energia , akkor lehet, hogy jó ötlet, hogy bele a B-vitaminok be a gyermek étrendjébe . Különösen , a B6-vitamin fontos szerepet játszik a memória megtartását előmozdításában , és biztosítja az optimális agyi teljesítményt , míg a B9 -vitamin , más néven folsav, támogatja a szellemi frissességet .
Antioxidánsok

Antioxidánsok munkát azáltal, hogy megszünteti a szabad gyökök , amelyek ismert zavarja a jó agy teljesítményét. Gyermekek bajban összpontosítva , és érinti a tanulási zavarok is túlterheltek a szabad gyököket, és szenvednek az oxidatív stresszt . Az antioxidánsok , mint a C-vitamin, E- , béta-karotin és a fitonutriensek talált szőlőmag segít megvédeni az agyat a káros hatásait az oxidáció .
Minerals

Ásvány ismert, hogy javítja az agyműködést közé tartozik a vas , a magnézium, a cink és a kalcium. Nyomelemek , mint például a króm, szelén, mangán, molibdén és réz is hasznos lehet . Vas különösen fontos az agy és a szenvedő gyermekek vas hiányosságok általában fejleszteni károsodott szellemi teljesítményt . Magnézium, másrészt , segít a szenvedő gyermekek figyelem hiánya és a hiperaktivitás , a jellegzetes tünetek figyelemhiányos rendellenességek .
Fehérjék Fehérjék

tartalmaznak fontos aminosavak, mint például fenilalanin és tirozin , felelős a megfelelő agyműködést . Ezek az aminosavak segítik a tevékenység fontos neurotranszmitter az agyban, amely végső soron felelős a növekvő figyelem és elősegítik, hogy a feladatok befejezésének . Közelebbről, az L- karnitin, egy nem esszenciális aminosav , a javult állapot több mint a fele a betegek szenvednek figyelemhiányos rendellenességek szerint a Donsbach Alapítvány .
Zsírsavak

a többszörösen telítetlen zsírsavak, például az omega-3 zsírsavak fontos agyi alátámasztó tápanyagokat. Omega- 3 zsírsavak különösen hasznos a gyermekek agya a bontakozhat ki megfelelően. Mivel az omega-3 zsírsavak nem lehet szintetizálni a test, akkor is csak nyert diéta. Omega zsírsavakat , ezért lehet hasznos kiegészítő kezelést , hogy segítsen javítani a hangulatot , a figyelem és éberség szenvedő gyermekek figyelemhiányos rendellenesség .