A hatása koffein egy magzatot

Ez egy jól ismert tény, terhes nők , hogy kell , hogy legyen óvatos , hogy mit fogyasztanak . Az alkoholfogyasztás és a dohányzás nyilvánvalóan tiltott a nők hordozó gyermekek számára. De sok nő vajon koffein egy vagy két csésze kávé reggel van valami, hogy sok ember úgy érzi , hogy szükség van annak érdekében , hogy hatékonyan felébredni. Azonban, mint sok anyaggal , koffein kell elfogyasztott mértékletesen a terhes nők , hogy megakadályozzák ellen vetélés vagy veszélyt a magzatot. Típusai koffein
Forró csokoládé koffeint tartalmaz .

Mielőtt megvizsgálnánk a koffein hatását a magzatra , fontos tudni, hogy mi a közös ételek és italok tartalmaznak koffeint . Kávé , tea , energia italok és szódavíz jól ismert koffein tartalmú bűnösök. Mindazonáltal, a terhes nőknek is meg kell jegyeznünk , hogy a csokoládé és italok, mint a forró csokoládé van koffein benne , mint sok vényköteles tabletták , beleértve Anacin , Dristan és Midol .
A terhesség

terhesség alatt , koffein átmennek egy nő placenta a kisbabáját . Az egyik fő kockázatokat koffein a terhes nők a vetélés . Számos tanulmány kimutatta, hogy a koffein bevitel előtt és a terhesség ideje alatt nem rendelkezik egy hatással a magzat elvesztését terhes nők esetében. Egy tanulmány szerint a Kaiser Permanente osztály a kutatások kimutatták, hogy a nők, akik elfogyasztott 200 milligramm koffein napi --- egyenértékű két csésze kávé vagy öt doboz kólát --- már kétszer a vetélés kockázatát a nők , akik elkerülték a koffein összesen.
hatásai a Child
gyermekeknél, akiknek édesanyja elfogyasztott nagy mennyiségű koffein alvászavar .

The March of Dimes megjegyezte egy tanulmányt , hogy azért, mert a születendő baba testét rendszerek összeomlanak , és megszünteti a vegyi anyagok nem fejlődött ki teljesen még , koffein szint maradhat emelkedett a gyermek hosszabb ideig , mint az anyja. Ez azt eredményezheti, problémák csecsemőknek , mint a születési rendellenességek és az alacsony születési súly . Babák érintett több mint 500 mg koffeint naponta is előfordulhatnak légzési problémák , szapora szívverés és több időt töltött ébren a születés után .
Mennyi a túl sok ?

Reading termék címkéjén nagyon fontos az anyák -to-be , akik figyelemmel kísérik a koffein bevitel szintjét. Például egy 8 oz csésze főzött kávét tartalmazhat bárhol 65-300 mg koffeint szerint AmazingPregnancy.com ' s cikket , "Mi a koffein hatását a terhességre , és van egy biztonságos mennyiségű ? " Anyák figyelembe kell venniük , hogy milyen erős a kávét és teát főzött , és nem lehet zavarba kérni .
Egyéb lehetőségek anyák
jóga egy teljesen természetes energiabomba , ami egészségesebb a várandós anyukák , mint a koffein.

Ha koffein nem feltétlenül szükséges , hogy a nap , a várandós anyák kell próbálnia a legjobb, hogy tartsa egy koffeintartalmú ital naponta. Ideális esetben azonban a természetes energia növeli , mint például a gyors séta , jóga stretching , vagy eszik ételek, mint a szárított gyümölcsök és diófélék felválthatja koffein a várandós anyukák , könyörög Tracy Flanagan , MD, az igazgató a Női Egészség Kaiser Permanente Észak-Kaliforniában.